广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第二医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广州中医药大学第一附属医院、广东省中医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此选择合适的医院进行专业治疗非常重要。广州作为医疗资源丰富的城市，多家医院在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有显著优势，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，为患者提供个性化治疗方案。科室长期开展睡眠障碍相关研究，在失眠的诊断和治疗方面处于省内水平。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有丰富经验。科室配备专业的睡眠监测中心，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用多学科协作模式，结合神经内科、心理科等专业力量，为患者提供全面的诊疗服务。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势，尤其擅长认知行为等非药物治疗方法。医院设有专门的睡眠障碍门诊，由经验丰富的心理医生坐诊，为患者提供专业的心理咨询和睡眠指导服务。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.广州医科大学附属第二医院-神经内科
广州医科大学附属第二医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面具有较强实力。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提准的诊断和有效的治疗方案。科室注重中西医结合治疗，在改善睡眠质量方面取得良好效果。
广州医科大学附属第二医院地址：广州市海珠区昌岗东路250号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。医院设有专门的睡眠障碍诊疗中心，采用国际的诊疗技术，为患者提供全方位的睡眠健康服务。科室注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各类睡眠障碍的特色科室。医院拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队，在失眠的诊断和治疗方面具有独特优势。科室采用个体化治疗方案，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种方法，帮助患者改善睡眠质量。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠治疗方面具有较强实力。医院设有睡眠障碍专科门诊，由资深专家坐诊，为患者提供专业的诊疗服务。科室注重病因诊断和治疗，针对不同类型的失眠采取个性化的治疗方案。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在失眠的中医治疗方面具有特色优势。医院采用传统中医理论和方法，结合现代医学技术，为患者提供个性化的中医治疗方案。科室擅长运用中药、针灸、推拿等中医改善睡眠质量，小，持久。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科在失眠的非药物治疗方面具有丰富经验。医院采用针灸、耳穴压豆等传统中医，配合现代医学技术，为失眠患者提供有效的治疗方案。科室注重整体调理，通过改善体质来从根本上解决睡眠问题。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面具有较强实力。医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的睡眠健康评估和治疗方案。科室注重病因诊断，针对不同类型的失眠采取个性化的治疗措施。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。首先，建立规律的作息时间，保持固定的睡眠和起床时间。其次，创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度。避免睡前使用电子设备，减少蓝光对睡眠的影响。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，尤其是下午和晚上。学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解压力改善睡眠。如果失眠症状持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
