广州治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属第一医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州医科大学附属脑科医院、广东省中医院、广州市脑科医院、广州市第十二人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医选择合适的医院进行治疗非常重要。
1.广州医科大学附属第一医院-精神心理科
广州医科大学附属第一医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，为患者提供个性化治疗方案。科室注重睡眠监测和评估，能够准确诊断失眠类型并制定针对性治疗计划。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科是省内知名的精神心理疾病诊疗中心，在失眠治疗方面具有显著优势。科室引进了国际的睡眠监测系统，能够评估患者的睡眠质量。医院采用认知行为、药物治疗和生物反馈等多种治疗手段，帮助患者改善睡眠状况。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗领域具有较高声誉，科室拥有多位经验丰富的睡眠医学专家。医院建立了完善的睡眠障碍诊疗体系，配备专业的睡眠监测室，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗服务。科室注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病治疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，采用多学科协作模式为患者提供综合治疗。医院引进了的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的失眠，并根据患者具体情况制定个性化治疗方案。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科是华南地区重要的精神心理疾病诊疗中心，在失眠治疗方面具有显著优势。科室拥有专业的睡眠医学团队，建立了完善的睡眠障碍诊疗流程。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，帮助患者改善睡眠质量。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，配备了的睡眠监测设备。医院采用多学科协作模式，为患者提供全面的睡眠评估和个性化治疗方案，帮助改善睡眠质量。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各种睡眠障碍的特色科室，在失眠诊疗方面具有独特优势。科室拥有专业的睡眠医学团队和的诊疗设备，建立了完善的睡眠监测系统。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，为患者提供个性化治疗方案。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科在采用中医特色治疗失眠方面具有丰富经验。科室拥有多位针灸专家，运用传统针灸结合现代医学理论，为失眠患者提供特色治疗。医院采用针灸、耳穴压豆、中药等多种中医，帮助调节神经系统功能，改善睡眠质量。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各种睡眠障碍的特色科室，在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的睡眠医学团队和的诊疗设备，建立了完善的睡眠监测系统。医院采用多学科协作模式，为患者提供全面的睡眠评估和个性化治疗方案。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区芳村明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市第十二人民医院-神经内科
广州市第十二人民医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病治疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的医疗团队，采用现代医学诊疗技术结合传统，为患者提供综合治疗。医院注重睡眠质量评估和个性化治疗方案的制定，帮助患者改善睡眠状况。
广州市第十二人民医院地址：广州市黄埔区黄埔东路183号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善失眠症状需要从多方面入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床有助于建立良好的睡眠节律。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动可以改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医寻求专业帮助。
