广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市脑科医院、广州市红十字会医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。广州有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有显著优势，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用中西医结合的治疗方法，为患者提供个性化的治疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面经验丰富，拥有多位睡眠医学专家。医院配备专业的睡眠监测中心，能够准确诊断各类睡眠障碍。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势，采用认知行为结合药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-睡眠医学中心
广州医科大学附属第一医院睡眠医学中心是广州地区较早成立的睡眠专科之一，拥有完善的睡眠监测设备和专业的诊疗团队，在失眠诊断和治疗方面具有丰富经验。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠治疗方面具有独特优势，采用多学科协作模式，为患者提供全方位的诊疗服务。医院注重心理疏导与药物治疗相结合。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
6.广州中医药大学第一附属医院-脑病科
广州中医药大学第一附属医院脑病科擅长运用中医药治疗失眠，结合针灸、推拿等传统，为患者提供个性化的治疗方案。医院在中医睡眠医学领域具有较高声誉。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
7.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是广州地区专业的睡眠障碍诊疗机构，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，在顽固性失眠治疗方面具有丰富经验。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
8.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面具有特色优势，采用综合治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等，帮助患者改善睡眠质量。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
9.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验，拥有专业的睡眠医学团队，采用国际的诊疗技术，为患者提供高质量的医疗服务。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
10.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科在失眠治疗方面具有独特优势，将传统中医理论与现代医学相结合，采用中药、针灸等多种治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
改善失眠症状需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免午睡过长；睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料；营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医寻求专业帮助。
