男人早泄是指男性在性生活中射精时间显著短于预期，通常表现为丁丁进入后1分钟内射精或未进入即射精。早泄可能与心理因素、神经生理异常、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等有关，可通过行为训练、药物治疗、心理干预等方式改善。
1、心理因素
焦虑、抑郁或性经验不足可能导致早泄。这类情况常伴随对性表现的过度担忧，可通过认知行为方法缓解。心理疏导有助于减轻压力，伴侣共同参与治疗可提升效果。规律性生活与放松训练也能改善症状。
2、神经生理异常
阴茎敏感度过高或5-羟色胺受体功能失调可能引发早泄。这类情况通常表现为持续性的快速射精，与中枢神经调控异常有关。
3、前列腺炎
慢性前列腺炎可能导致射精控制能力下降。患者常合并尿频、会阴胀痛等症状，需通过前列腺液检查确诊。治疗可选用药物控制炎症，配合温水坐浴缓解症状。
4、甲状腺功能亢进
甲状腺激素水平升高可能加速性反应进程。这类患者多伴有心悸、多汗等代谢亢进表现，需检测甲状腺功能。控制原发病后，早泄症状可能改善。
建议保持规律作息，避免过度疲劳和酒精摄入。日常可尝试凯格尔运动增强盆底肌控制力，性生活中使用“小雨伞”降低敏感度。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，应及时到杭州华实医院泌尿外科或男科就诊，排除器质性疾病。饮食上适当补充锌元素和维生素E，避免辛辣刺激食物。
