广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院是华南地区知名的综合性三甲医院，精神心理科在失眠治疗方面经验丰富。医院拥有专业的睡眠监测设备和心理评估系统，采用药物与非药物相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平。医院设有专门的睡眠障碍门诊，采用多导睡眠监测等技术，为失眠患者提供个性化治疗方案。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验。医院采用认知行为、生物反馈治疗等非药物，配合必要的药物治疗，帮助患者重建健康睡眠模式。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-睡眠医学中心
广州医科大学附属第一医院睡眠医学中心是广州地区较早成立的睡眠专科之一。中心配备专业的睡眠监测室，可对各类睡眠障碍进行诊断和治疗。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠治疗方面具有特色优势。医院采用中西医结合的治疗方法，配合心理疏导，帮助患者改善睡眠质量。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院是华南地区知名的精神专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队，为各类睡眠障碍患者提供专业诊疗服务。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗方面具有丰富经验。医院采用多学科协作模式，为患者提供全面的睡眠评估和个性化治疗方案。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
8.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科采用中西医结合方法治疗失眠。医院运用中药调理、针灸、推拿等传统，配合现代医学手段，帮助患者改善睡眠质量。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-心理科
广州中医药大学第一附属医院心理科在失眠治疗方面具有中医特色优势。医院运用中药、针灸等传统，配合心理疏导，帮助患者调节睡眠节律。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-心理科
广州市红十字会医院心理科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。医院采用药物与非药物相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如失眠症状持续两周以上，建议及时就医检查。
