广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州医科大学附属第一医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州市脑科医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，因此及时就医非常重要。广州作为医疗资源丰富的城市，拥有多家在神经内科、精神心理科及中医调理方面经验丰富的医院，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
1.广东省人民医院-神经内科
广东省人民医院是华南地区知名的三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。该科室配备的睡眠监测设备，能够评估患者的睡眠质量，并提供个性化的治疗方案，包括药物治疗、认知行为等。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
2.中山大学附属第一医院-精神心理科
中山大学附属第一医院精神心理科在失眠治疗方面具有较高的声誉，尤其擅长心理因素导致的睡眠障碍。该科室采用多学科协作模式，结合心理评估、药物治疗及物理，帮助患者改善睡眠质量。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.广州医科大学附属第一医院-睡眠医学中心
广州医科大学附属第一医院睡眠医学中心专注于各类睡眠障碍的诊疗，包括失眠、睡眠呼吸暂停等。该中心拥有国际标准的睡眠监测室，能够提供的诊断和个性化的治疗方案。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在失眠诊疗方面经验丰富，尤其擅长老年性失眠及神经系统疾病伴发的睡眠障碍。该科室采用中西医结合的治疗方式，帮助患者改善睡眠质量。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠治疗方面具有较高的专业水平，尤其擅长焦虑、抑郁等心理因素导致的睡眠障碍。该科室提供心理咨询、药物治疗及物理治疗等综合干预措施。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
6.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富的临床经验，尤其擅长慢性失眠的治疗。该科室采用认知行为、药物治疗及生活方式调整相结合的方式，帮助患者恢复健康睡眠。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
7.广东省中医院-中医内科
广东省中医院中医内科在失眠的中医调理方面具有独特优势，采用中药、针灸、推拿等传统，帮助患者改善睡眠质量。该科室尤其适合对西药不耐受或希望采用自然的患者。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
8.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科专注于各类睡眠障碍的诊疗，尤其擅长顽固性失眠的治疗。该科室配备专业的睡眠监测设备，能够提供的诊断和个性化的治疗方案。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
9.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在失眠的中医治疗方面具有较高的专业水平，尤其擅长通过中药调理、针灸等方式改善睡眠质量。该科室注重个体化治疗，针对不同体质患者制定专属方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面经验丰富，尤其擅长神经系统疾病伴发的睡眠障碍。该科室采用药物治疗、物理及心理干预相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
失眠的预防与健康管理至关重要。保持良好的作息规律，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入，有助于改善睡眠质量。适度运动可以促进深度睡眠，但应避免睡前剧烈运动。对于长期失眠的患者，建议及时就医，避免自行滥用安眠药物。心理压力是导致失眠的常见因素，学习放松技巧如冥想、深呼吸等，有助于缓解焦虑，促进睡眠。如果失眠持续超过一个月，建议前往专业医院进行系统评估和治疗。
