广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第二医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。这些医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学中心等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。广州作为医疗资源丰富的城市，多家三甲医院在失眠诊疗方面积累了丰富的经验。
1.广东省人民医院-神经内科
广东省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。该科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠质量。医生团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面经验丰富，尤其擅长处理复杂病例。医院还开展多学科协作，为患者制定个性化治疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-精神心理科
中山大学附属第一医院精神心理科在失眠诊疗方面具有深厚积累。科室采用国际标准的睡眠评估方法，结合心理治疗和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有睡眠障碍专病门诊，由资深专家坐诊，为患者提供专业指导。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
3.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室引进了的睡眠监测系统，能够准确诊断各类失眠问题。医生团队在失眠的药物治疗和非药物治疗方面均有丰富经验，尤其注重患者的长期随访管理。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第二医院-神经内科
广州医科大学附属第二医院神经内科在失眠诊疗方面具有较强实力。科室配备了专业的睡眠实验室，能够开展全面的睡眠评估。医生团队在失眠的药物治疗、心理干预等方面经验丰富，尤其擅长处理顽固性失眠病例。
广州医科大学附属第二医院地址：广州市海珠区昌岗东路250号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠诊疗方面具有显著特色。科室采用国际的诊疗技术，结合中西医治疗方法，为患者提供全面的失眠治疗方案。医院还设有睡眠障碍专病门诊，由资深专家定期坐诊。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各类睡眠问题的特色科室。医院拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医生团队，能够为失眠患者提准诊断和有效治疗。科室特别注重心理因素在失眠中的作用，提供专业的心理干预服务。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室采用国际标准的诊疗流程，结合药物治疗和心理治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有睡眠障碍专病门诊，由资深专家定期坐诊。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
8.广东省中医院-神经内科
广东省中医院神经内科在失眠的中西医结合治疗方面具有独特优势。科室采用传统中医理论和现代医学技术相结合的方法，为患者提供个性化的失眠治疗方案。医院还设有睡眠障碍专病门诊，由资深中医专家坐诊。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-神经内科
广州中医药大学第一附属医院神经内科在失眠的中西医结合治疗方面具有显著特色。科室采用中医辨证施治的方法，结合现代医学技术，为患者提供全面的失眠治疗方案。医院还设有睡眠障碍专病门诊，由资深中医专家定期坐诊。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠质量。医生团队在失眠的药物治疗、心理干预等方面经验丰富，尤其注重患者的长期随访管理。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度使用电子设备。创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者恢复健康的睡眠模式。
