广州治疗失眠症比较知名的医院有广州医科大学附属脑科医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州中医药大学第一附属医院、广东省中医院、广州市红十字会医院、暨南大学附属第一医院。这些医院在精神心理科或神经内科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医有助于改善症状。
1.广州医科大学附属脑科医院-精神心理科
广州医科大学附属脑科医院是华南地区精神心理疾病诊疗的重要机构，在失眠症治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的睡眠监测中心和心理咨询团队，采用药物治疗结合认知行为等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。医院在精神心理疾病领域的研究和临床实践处于地位。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
2.广东省人民医院-神经内科
广东省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的失眠症。医院采用个性化治疗方案，结合药物和非药物干预手段，为患者提供全面的睡眠健康管理服务。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
3.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠症诊疗方面具有特色优势。医院开展多导睡眠图检查，能够精确评估睡眠结构。治疗上注重心理干预与药物调节相结合，针对不同病因的失眠患者制定个体化治疗方案，临床效果显著。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科设有专门的睡眠障碍门诊，在失眠症诊疗方面经验丰富。医院采用国际标准的睡眠评估方法，结合的治疗技术，帮助患者改善睡眠质量。科室团队在睡眠医学领域持续开展临床研究，诊疗水平不断提升。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在失眠症治疗方面具有独特优势。医院配备专业的睡眠监测室和心理评估系统，能够全面评估患者的睡眠状况。治疗上采用药物与心理治疗相结合的方式，注重解决导致失眠的潜在心理因素，帮助患者重建健康睡眠模式。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
6.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有雄厚实力。科室拥有专业的睡眠医学团队，采用国际的诊疗技术，为失眠患者提准评估和有效治疗。医院注重多学科协作，针对复杂病例开展联合会诊，确保诊疗质量。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
7.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在治疗失眠症方面具有中医特色优势。医院采用传统中医辨证施治，结合针灸、推拿等非药物，调理患者的气血阴阳平衡，改善睡眠质量。中医治疗失眠小，适合长期调理，受到患者广泛认可。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
8.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科在失眠症治疗方面积累了丰富经验。医院运用传统针灸，配合耳穴压豆、艾灸等中医特色技术，调节神经系统功能，改善睡眠障碍。针灸治疗失眠见效快、无，已成为许多患者的首选治疗方法。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
9.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，在失眠症诊疗方面具有丰富临床经验。医院采用标准化睡眠评估流程，结合个体化治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。科室注重睡眠健康教育，指导患者建立良好的睡眠习惯。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
10.暨南大学附属第一医院-精神医学科
暨南大学附属第一医院精神医学科在失眠症诊疗方面具有专业优势。医院配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各种睡眠障碍。治疗上采用药物与心理干预相结合的综合，针对不同病因的失眠患者制定个性化治疗方案，临床效果良好。
暨南大学附属第一医院地址：广州市天河区黄埔大道西613号。
就诊科室：精神医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
改善失眠症状需要从多方面入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于提高睡眠质量。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食上避免晚餐过饱，限制咖啡因和酒精摄入。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解睡前焦虑。如果自我调节效果不佳，应及时就医寻求专业帮助，避免长期失眠影响身心健康。
