广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。广州有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验和技术优势。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科是广东省重点专科，在失眠等睡眠障碍治疗方面具有显著优势。科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，为患者提供个性化治疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面具有丰富经验。科室配备多导睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠障碍，采用中西医结合治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科是广州地区较早开展睡眠障碍诊疗的专科之一。科室拥有专业的心理评估系统和睡眠监测设备，采用认知行为等心理治疗方法，配合药物治疗，有效改善患者失眠症状。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-睡眠医学中心
广州医科大学附属第一医院睡眠医学中心是广州地区专业的睡眠障碍诊疗机构。中心配备国际的睡眠监测设备，开展多导睡眠图检查，能够准确诊断各类睡眠障碍，为失眠患者提供个性化治疗方案。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠等精神心理疾病治疗方面具有丰富经验。科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，配备专业的睡眠监测设备，为患者提供全面的诊疗服务。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是广州地区专业的睡眠障碍诊疗机构。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，采用多学科协作模式，为失眠患者提供全面的评估和治疗方案。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州中医药大学第一附属医院-脑病科
广州中医药大学第一附属医院脑病科在失眠等神经系统疾病治疗方面具有独特优势。科室采用中西医结合治疗方法，运用针灸、中药等传统，配合现代医学手段，有效改善患者睡眠质量。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面具有丰富经验。科室配备专业的医疗团队和诊疗设备，采用综合治疗方法，帮助患者改善睡眠障碍。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠等精神心理疾病治疗方面具有显著优势。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，为患者提供个性化治疗方案。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
10.广东省中医院-脑病科
广东省中医院脑病科在失眠等神经系统疾病治疗方面具有独特优势。科室采用中西医结合治疗方法，运用针灸、中药等传统，配合现代医学手段，有效改善患者睡眠质量。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如出现持续失眠症状，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。通过专业医生的指导和治疗，大多数失眠症状可以得到有效改善。
