广州治疗失眠比较专业的医院有广州医科大学附属脑科医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州中医药大学第一附属医院、广东省中医院、广州市红十字会医院、广州市妇女儿童医疗中心。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。广州有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验和专业团队。
1.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院是华南地区精神心理疾病诊疗的机构，其睡眠障碍科专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗。医院拥有多导睡眠监测仪等设备，采用药物与非药物相结合的综合治疗方法，为失眠患者提供个性化诊疗方案。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科在失眠治疗方面具有显著优势，科室拥有专业的睡眠医学团队，开展认知行为治疗、生物反馈治疗等多种非药物治疗方法。医院注重失眠的病因诊断，针对不同病因制定个体化治疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中山大学附属第三医院-神经内科
中山大学附属第三医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，特别擅长诊治由神经系统疾病引起的失眠。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠质量，并提供科学的治疗方案。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势，采用中西医结合的治疗方法。医院注重心理因素对失眠的影响，通过心理咨询、放松训练等方式帮助患者改善睡眠质量。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠诊疗方面具有较高水平，科室拥有专业的睡眠医学团队，开展多种的失眠治疗方法。医院注重失眠的长期管理，为患者提供持续的随访服务。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，特别擅长诊治复杂型失眠。医院拥有的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍，并提供科学的治疗方案。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州中医药大学第一附属医院-针灸科
广州中医药大学第一附属医院针灸科在失眠治疗方面具有中医特色，采用针灸、耳穴压豆等传统中医。医院注重整体调理，通过改善体质来治疗失眠，具有小的优势。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科在失眠治疗方面融合中西医优势，采用中药调理、心理治疗等多种方法。医院注重失眠的辨证施治，根据患者不同体质特点制定个性化治疗方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，特别关注失眠与神经系统疾病的关系。医院采用综合治疗方法，帮助患者改善睡眠质量，提高生活质量。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市妇女儿童医疗中心-心理科
广州市妇女儿童医疗中心心理科专注于儿童和青少年失眠问题的诊疗，拥有专业的儿童心理医生团队。医院采用适合儿童的心理治疗方法，帮助改善睡眠问题，促进健康成长。
广州市妇女儿童医疗中心地址：广州市天河区金穗路9号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯非常重要。睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。心理压力是导致失眠的常见原因，学会放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
