广州治疗失眠症比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、广州医科大学附属第一医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医内科等科室均设有失眠症专科门诊，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。部分医院还结合中西医特色，在失眠症的综合治疗方面积累了丰富经验。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响日间功能和生活质量，甚至诱发焦虑、抑郁等情绪问题。及时就医并接受专业评估和治疗至关重要。
1.广东省人民医院-神经内科
广东省人民医院神经内科是广东省临床重点专科，在睡眠障碍诊疗领域具有显著优势。科室配备多导睡眠监测系统，可评估失眠类型和严重程度。医疗团队采用认知行为、药物调整等综合干预手段，针对不同病因制定个性化治疗方案。医院还设有睡眠医学中心，为顽固性失眠患者提供多学科联合诊疗服务。
广东省人民医院地址：广州市中山二路106号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍专科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-精神心理科
中山大学附属第一医院精神心理科是国家临床重点专科，在失眠症的心理治疗方面具有丰富经验。科室采用国际标准的失眠认知行为(CBT-I)，结合药物治疗和物理治疗，帮助患者重建健康睡眠模式。医疗团队特别关注失眠与焦虑抑郁的共病问题，提供全方位的心理评估和干预。
中山大学附属第一医院地址：广州市中山二路58号。
就诊科室：精神心理科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周日全天，具体时段以医院公示为准。
3.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊疗单元，拥有完善的睡眠监测设备和专业的诊疗团队。医院采用多模式治疗方法，包括药物、睡眠卫生教育、放松训练等，尤其擅长老年失眠患者的综合管理。科室定期开展睡眠健康讲座，帮助患者建立正确的睡眠认知。
广州市第一人民医院地址：广州市盘福路1号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：工作日全天，周末上午。
4.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在睡眠障碍诊疗方面具有鲜明特色。科室引进了的睡眠监测技术，能够准确诊断各类失眠问题。医疗团队特别重视失眠的心理社会因素，采用生物-心理-社会医学模式进行综合干预。医院还开展睡眠呼吸障碍与失眠的鉴别诊断，避免误诊漏诊。
南方医科大学南方医院地址：广州市广州大道北1838号。
就诊科室：心理科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.广州医科大学附属第一医院-呼吸内科
广州医科大学附属第一医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍相关失眠诊疗方面具有独特优势。科室拥有国际标准的睡眠实验室，能够鉴别单纯性失眠与睡眠呼吸暂停综合征。医疗团队采用无创通气治疗结合失眠管理策略，有效改善患者的睡眠质量和日间功能。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市沿江西路151号。
就诊科室：呼吸内科睡眠呼吸障碍门诊。
门诊时间：周一、周三、周五上午。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是广州地区专门治疗睡眠障碍的特色科室。医院拥有完善的睡眠监测系统和专业的心理评估工具，能够全面评估失眠患者的生理心理状态。治疗上采用药物与非药物相结合的方式，尤其擅长顽固性失眠的综合治疗。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天。
7.中山大学附属第三医院-精神科
中山大学附属第三医院精神科在失眠症诊疗方面积累了丰富临床经验。科室特别关注失眠与精神疾病的相互关系，采用标准化评估工具进行诊断。治疗上注重个体化用药原则，结合心理治疗和生活方式指导，帮助患者恢复自然睡眠节律。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神科睡眠门诊。
门诊时间：工作日全天，周末上午。
8.广东省中医院-中医内科
广东省中医院中医内科采用传统中医理论治疗失眠症，具有独特优势。科室专家根据患者体质特点，辨证施治，采用中药调理、针灸、推拿等综合。医院还开展耳穴压豆、穴位敷贴等特色治疗，帮助患者改善睡眠质量，减少药物依赖。
广东省中医院地址：广州市大德路111号。
就诊科室：中医内科失眠专科。
门诊时间：周一至周日全天。
9.广州中医药大学第一附属医院-针灸科
广州中医药大学第一附属医院针灸科在失眠症的非药物治疗方面成效显著。科室采用传统针灸结合现代神经调节技术，通过调节自主神经功能改善睡眠质量。医疗团队根据失眠类型选择不同针灸方案，配合中药调理，形成特色治疗方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：针灸科失眠门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。科室采用多学科协作模式，综合评估失眠患者的身体状况和心理状态。治疗上注重睡眠卫生教育和行为干预，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：工作日全天。
失眠症的预防与管理需要多方面的努力。保持规律的作息时间，建立固定的睡眠-觉醒节律至关重要。睡前避免使用电子设备，创造安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前3小时内剧烈运动。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解睡前焦虑。若失眠症状持续超过一个月，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。
