成都治疗失眠比较专业的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第一人民医院、成都市第二人民医院、成都市第三人民医院、成都市第五人民医院、成都市第七人民医院、成都市第八人民医院。这些医院在失眠治疗领域拥有丰富的临床经验和的诊疗技术，能够为患者提供专业的医疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，及时就医是关键。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理疾病诊疗中心，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。该中心在失眠治疗方面采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供个性化诊疗方案。
四川大学华西医院地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院-神经内科
四川省人民医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊疗中心，配备国际标准的睡眠监测室。该科室在失眠诊断和治疗方面经验丰富，能够准确识别各种类型的睡眠障碍，并提供针对性的治疗方案。
四川省人民医院地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院-精神科
成都市第四人民医院精神科是成都地区精神卫生防治的重要机构，在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有特色优势。医院采用药物治疗结合认知行为，帮助患者改善睡眠质量。
成都市第四人民医院地址：四川省成都市金牛区营门口互利西一巷8号。
就诊科室：精神科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:00。
4.成都中医药大学附属医院-针灸科
成都中医药大学附属医院针灸科运用传统中医理论治疗失眠，通过针灸、推拿、中药等多种方法调理身体机能。该科室在治疗顽固性失眠方面积累了丰富经验，尤其适合对西药治疗不耐受的患者。
成都中医药大学附属医院地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：针灸科失眠专科门诊。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.成都市第一人民医院-神经内科
成都市第一人民医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有专业的睡眠监测设备和诊疗团队。该科室采用国际标准的失眠诊疗流程，为患者提供全面的评估和治疗方案。
成都市第一人民医院地址：四川省成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.成都市第二人民医院-心理科
成都市第二人民医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势，采用心理评估、睡眠监测和个性化治疗方案相结合的模式。科室注重失眠的病因诊断，针对不同原因导致的失眠提供差异化治疗。
成都市第二人民医院地址：四川省成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：心理科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.成都市第三人民医院-神经内科
成都市第三人民医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，配备的睡眠监测设备。科室在失眠的诊断和治疗方面经验丰富，尤其擅长处理与神经系统疾病相关的睡眠障碍。
成都市第三人民医院地址：四川省成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.成都市第五人民医院-精神心理科
成都市第五人民医院精神心理科在失眠治疗方面采用综合干预模式，结合药物治疗、心理治疗和生活方式指导。科室特别关注失眠患者的心理健康状况，提供全方位的诊疗服务。
成都市第五人民医院地址：四川省成都市温江区麻市街33号。
就诊科室：精神心理科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.成都市第七人民医院-神经内科
成都市第七人民医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有专业的诊疗团队。科室在失眠的诊断和治疗方面采用标准化流程，注重病因分析和长期评估。
成都市第七人民医院地址：四川省成都市武侯区致民路十二中街1号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.成都市第八人民医院-老年医学科
成都市第八人民医院老年医学科特别关注老年人群的失眠问题，针对老年人睡眠特点提供个性化治疗方案。科室在治疗老年失眠方面积累了丰富经验，注重药物性和平衡。
成都市第八人民医院地址：四川省成都市金牛区蓉都大道1120号。
就诊科室：老年医学科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:00。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，创造舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，限制咖啡因和酒精摄入，适度运动但避免睡前剧烈活动，都有助于改善睡眠质量。对于长期失眠的患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行用药。同时，学习放松技巧如深呼吸、冥想等，也有助于缓解失眠症状。
