成都治失眠比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第一人民医院、成都市第二人民医院、成都市第三人民医院、成都军区总医院、成都市妇女儿童中心医院、成都市第五人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。成都拥有多家医院在治疗失眠方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理疾病诊疗中心，在失眠治疗方面具有显著优势。该中心拥有的睡眠监测设备和专业的心理治疗团队，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，为患者提供个性化治疗方案。医院在睡眠障碍研究领域处于国内地位，每年接诊大量失眠患者。
四川大学华西医院地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院-神经内科
四川省人民医院神经内科在神经系统疾病诊治方面具有丰富经验，对由神经系统疾病引起的失眠有独到诊疗方案。科室配备专业睡眠监测室，可进行多导睡眠图检查，帮助准确诊断失眠类型。医疗团队由资深神经内科专家组成，采用中西医结合治疗方法，在改善患者睡眠质量方面取得良好效果。
四川省人民医院地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院-精神科
成都市第四人民医院是成都地区精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院设有专门的睡眠障碍诊疗中心，配备国际标准的睡眠监测设备，采用认知行为、药物治疗等综合手段治疗失眠。医院精神科医生团队经验丰富，尤其擅长处理顽固性失眠和伴有焦虑抑郁的睡眠障碍。
成都市第四人民医院地址：四川省成都市金牛区营门口互利西一巷8号。
就诊科室：精神科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
4.成都中医药大学附属医院-中医内科
成都中医药大学附属医院中医内科在运用中医药治疗失眠方面特色显著。科室传承中医经典理论，结合现代医学技术，采用中药调理、针灸、推拿等传统改善睡眠质量。医院拥有多位擅长治疗失眠的中医专家，根据患者体质辨证施治，制定个性化调理方案，在改善睡眠障碍方面显著。
成都中医药大学附属医院地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：中医内科失眠专科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
5.成都市第一人民医院-神经内科
成都市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富临床经验。科室设有睡眠监测中心，可进行全面的睡眠评估和诊断。医疗团队采用药物治疗结合睡眠卫生指导等综合干预措施，帮助患者建立健康睡眠习惯。医院在治疗各种类型失眠方面具有专业优势，尤其擅长处理中老年人群的睡眠问题。
成都市第一人民医院地址：四川省成都市武侯区万象北路18号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
6.成都市第二人民医院-心理科
成都市第二人民医院心理科在失眠等心理相关睡眠障碍诊疗方面具有专业特色。科室采用心理评估、心理咨询和药物治疗相结合的方式，帮助患者解决睡眠问题。医疗团队由资深心理医生组成，擅长处理压力性失眠、焦虑性失眠等心理因素导致的睡眠障碍，治果受到患者广泛认可。
成都市第二人民医院地址：四川省成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：心理科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
7.成都市第三人民医院-神经内科
成都市第三人民医院神经内科在神经系统疾病相关失眠诊疗方面经验丰富。科室拥有专业的睡眠监测设备和诊疗团队，能够准确诊断各种类型失眠。医院采用多学科协作模式，结合患者具体情况制定个性化治疗方案，在改善睡眠质量方面效果显著，尤其擅长处理慢性失眠和睡眠呼吸障碍。
成都市第三人民医院地址：四川省成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
8.成都军区总医院-神经内科
成都军区总医院神经内科在军人常见睡眠障碍诊疗方面具有独特优势。科室配备的睡眠监测系统，能够全面评估患者睡眠状况。医疗团队由经验丰富的神经内科专家组成，采用规范化诊疗流程，结合患者个体差异制定治疗方案，在治疗失眠方面确切，尤其擅长处理创伤后应激障碍相关的睡眠问题。
成都军区总医院地址：四川省成都市金牛区蓉都大道天回路270号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.成都市妇女儿童中心医院-心理科
成都市妇女儿童中心医院心理科在儿童和孕产妇失眠诊疗方面具有专业特色。科室针对不同年龄段人群的睡眠特点，采用适宜的心理干预和药物治疗方案。医疗团队由儿童心理专家组成，擅长处理儿童睡眠障碍、孕期失眠等特殊人群的睡眠问题，治果受到患者家长广泛好评。
成都市妇女儿童中心医院地址：四川省成都市青羊区日月大道一段1617号。
就诊科室：心理科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
10.成都市第五人民医院-神经内科
成都市第五人民医院神经内科在社区常见失眠诊疗方面经验丰富。科室采用规范的诊疗流程，结合患者具体情况提供个性化治疗方案。医院在治疗轻度至中度失眠方面效果显著，尤其擅长处理老年人群的睡眠障碍问题。医疗团队注重睡眠健康教育，帮助患者建立健康睡眠习惯，从根源上改善睡眠质量。
成都市第五人民医院地址：四川省成都市温江区麻市街33号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
预防失眠需要建立规律的作息时间，保持适度运动，避免睡前过度使用电子设备。创造安静舒适的睡眠环境，控制卧室温度和光线。减少咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。若失眠持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。保持乐观心态，正确认识睡眠问题，积极配合治疗是改善失眠的关键。
