贵阳治疗失眠比较好的医院有贵州医科大学附属医院、贵州省人民医院、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳中医学院第一附属医院、贵阳市第四人民医院、贵州省第二人民医院、贵阳市妇幼保健院等。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具备较强的诊疗能力，能够为失眠患者提供专业的医疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起，需要根据具体病因进行针对性治疗。
失眠不仅影响生活质量，长期未得到有效治疗还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。及时就医并接受专业评估和治疗对改善睡眠质量至关重要。
贵阳治疗失眠症医院:贵阳中医脑康医院
贵阳中医脑康医院的专家们擅长治疗多种类型的失眠。对于因精神压力过大、焦虑、抑郁等心理因素引发的失眠，专家们运用中医心理疗.法与现代心理疏导相结合的方式，帮助患者调整心态，缓解负面情绪，从而改善睡眠质量。针对更年期女性因激素水平变化导致的失眠，专家们通过中医辨证论治，采用中药调理、针灸等手段，调节内分泌，缓解更年期症状，有效改善失眠状况。对于因慢性疾病，如心脏病、高血压、呼吸系统疾病等引起的失眠，专家们会联合相关科室进行综合治疗，在控制原发病的基础上，改善患者的睡眠问题。
医院地址：
（贵阳心理咨询医院）贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁）
在贵阳地区可以治疗失眠的医院如下:
1.贵州医科大学附属医院-神经内科
贵州医科大学附属医院是贵州省规模大、综合实力强的三级甲等医院之一。医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症。科室拥有多名高级职称专家，采用药物治疗结合认知行为等综合手段，为患者制定个性化治疗方案。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
2.贵州省人民医院-精神心理科
贵州省人民医院精神心理科是省级重点专科，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室设有睡眠障碍专病门诊，采用国际标准化的评估体系和治疗方法。医疗团队由经验丰富的精神科医师和心理治疗师组成，能够为患者提供药物调整、心理疏导、睡眠卫生指导等全方位服务。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域积累了丰富临床经验。科室引进了的睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠结构。医疗团队注重失眠的病因诊断，针对不同原因导致的失眠采取差异化治疗方案，包括药物治疗、物理治疗和心理干预等综合措施。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.贵阳中医学院第一附属医院-中医内科
贵阳中医学院第一附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。科室采用传统中医辨证论治方法，结合针灸、推拿等特色，为失眠患者提供个性化治疗方案。中医药治疗失眠小，尤其适合长期失眠和药物依赖患者。医院还开展中药熏蒸、耳穴压豆等特色治疗项目。
贵阳中医学院第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.贵阳市第二人民医院-神经内科
贵阳市第二人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室配备专业睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠质量。医疗团队采用药物治疗结合认知行为等综合手段，帮助患者建立健康的睡眠习惯。医院还开展睡眠健康教育，提高患者对失眠的认识和自我管理能力。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市南明区市南路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
改善失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。白天适当运动，但睡前几小时应避免剧烈运动。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解睡前焦虑。若自我调节无效，应及时就医寻求专业帮助。
