贵阳治疗失眠症比较好的医院有贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳中医学院第一附属医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备丰富的临床经验，能够针对不同类型失眠患者提供个性化诊疗方案。部分医院还设有睡眠障碍专病门诊，通过多学科协作模式帮助患者改善睡眠质量。
失眠症可能由心理压力、环境因素、躯体疾病或药物等多种原因引起，长期失眠会影响日间功能并增加心血管疾病风险。规范化的诊疗需结合患者具体情况制定药物与非药物干预方案。
贵阳治疗失眠症医院:贵阳中医脑康医院
贵阳中医脑康医院的专家们擅长治疗多种类型的失眠。对于因精神压力过大、焦虑、抑郁等心理因素引发的失眠，专家们运用中医心理疗.法与现代心理疏导相结合的方式，帮助患者调整心态，缓解负面情绪，从而改善睡眠质量。针对更年期女性因激素水平变化导致的失眠，专家们通过中医辨证论治，采用中药调理、针灸等手段，调节内分泌，缓解更年期症状，有效改善失眠状况。对于因慢性疾病，如心脏病、高血压、呼吸系统疾病等引起的失眠，专家们会联合相关科室进行综合治疗，在控制原发病的基础上，改善患者的睡眠问题。
医院地址：
（贵阳心理咨询医院）贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁）
在贵阳地区可以治疗失眠的医院如下:
1.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院神经内科是省级重点学科，设有独立的睡眠监测中心，配备多导睡眠监测仪等设备。科室采用认知行为结合药物调整的整合治疗方案，对顽固性失眠、昼夜节律紊乱等复杂病例具有丰富处理经验。团队发表多篇关于睡眠障碍的临床研究论文，参与制定省内失眠诊疗规范。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍专病门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.贵州医科大学附属医院-精神科
贵州医科大学附属医院精神科下设睡眠医学亚专业组，拥有标准化睡眠实验室。除常规药物治疗外，科室开展经颅磁刺激、生物反馈等物理治疗，对伴有焦虑抑郁的共病型失眠显著。作为贵州省精神卫生中心，每年接诊省内外失眠患者超2000例，其失眠认知行为治疗小组获省级临床新技术认证。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周日全天开放，夜间门诊至20:00。
3.贵阳市第一人民医院-中医内科
贵阳市第一人民医院中医内科采用中西医结合方式治疗失眠，特色包括针灸安神方、中药熏蒸等。科室根据"五脏相关"理论辨证施治，尤其擅长围绝经期失眠、老年性失眠等体质调理。近年引进睡眠初筛设备，实现传统医学与现代评估技术的结合，该科失眠治疗连续三年达85%以上。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：中医内科失眠专病门诊。
门诊时间：周二、周四、周六上午中医失眠专诊。
4.贵阳市第二人民医院-心理科
贵阳市第二人民医院心理科开设睡眠心身门诊，建立从评估到康复的全流程管理体系。科室采用第三代睡眠监测技术，能识别睡眠结构异常。特色项目包括睡眠卫生教育团体辅导、正念减压训练等，对青少年失眠、应激相关失眠等心因性障碍具有独特干预方案，其失眠阶梯治疗模式获市科技进步奖。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：心理科睡眠心身门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周末预约制。
5.贵阳中医学院第一附属医院-针灸科
贵阳中医学院第一附属医院针灸科将子午流注针法与现代神经调节理论相结合治疗失眠，创立"调任安神"针刺法。科室开展耳穴压豆、穴位敷贴等非药物，减少患者对安眠药物的依赖。作为国家中医药管理局重点专科，其制定的失眠针灸治疗方案已被纳入贵州省中医药适宜技术推广目录。
贵阳中医学院第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：针灸科失眠专病门诊。
门诊时间：每周一、三、五下午特设失眠针灸专诊。
建立规律的睡眠节律是改善失眠的基础措施。建议保持固定就寝和起床时间，卧室环境应黑暗、安静且温度适宜。午后避免摄入咖啡因，晚餐不宜过饱。睡前1小时停止使用电子设备，可通过冥想或温水浴放松身心。短期失眠可尝试睡眠限制，慢性失眠患者需及时就医排除器质性疾病。记录睡眠日记有助于医生准确评估病情变化，切忌自行长期服用镇静类药物。
