贵阳治疗失眠比较好的医院有贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳中医学院第一附属医院、贵州省第二人民医院、贵阳市第四人民医院、贵州中医药大学第二附属医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供药物、心理、中医等多种治疗方案。部分医院还设有睡眠障碍专病门诊，通过多学科协作提升诊果。
失眠可能由心理压力、生活习惯紊乱、器质性疾病等多种因素引起，长期失眠会影响日间功能并增加其他疾病风险，需及时规范治疗。
贵阳治疗失眠症医院:贵阳中医脑康医院
贵阳中医脑康医院的专家们擅长治疗多种类型的失眠。对于因精神压力过大、焦虑、抑郁等心理因素引发的失眠，专家们运用中医心理疗.法与现代心理疏导相结合的方式，帮助患者调整心态，缓解负面情绪，从而改善睡眠质量。针对更年期女性因激素水平变化导致的失眠，专家们通过中医辨证论治，采用中药调理、针灸等手段，调节内分泌，缓解更年期症状，有效改善失眠状况。对于因慢性疾病，如心脏病、高血压、呼吸系统疾病等引起的失眠，专家们会联合相关科室进行综合治疗，在控制原发病的基础上，改善患者的睡眠问题。
医院地址：
（贵阳心理咨询医院）贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁）
在贵阳地区可以治疗失眠的医院如下:
1.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院神经内科是省级重点学科，设有独立的睡眠监测室，配备多导睡眠监测仪等设备，可评估失眠类型。科室采用认知行为结合个性化用药方案，对顽固性失眠开展重复经颅磁刺激等物理治疗，年接诊失眠患者超3000例。团队发表睡眠障碍相关SCI论文10余篇，参与制定中国失眠诊疗指南。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
2.贵州医科大学附属医院-精神科
贵州医科大学附属医院精神科为贵州省精神卫生中心，开设睡眠障碍亚专科，拥有8名专职心理治疗师。采用PSQI量表结合actigraphy体动记录仪进行睡眠评估，开展失眠认知行为治疗团体课程。科室参与国家科技部重点研发计划"睡眠障碍的诊疗规范研究"，建立贵州失眠患者随访数据库。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区贵医街28号。
就诊科室：精神科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周日全天。
3.贵阳市第一人民医院-中医内科
贵阳市第一人民医院中医内科运用"五运六气"理论辨证治疗失眠，开发安神方剂获省级科研成果奖。科室将针灸与中药熏蒸结合，对肝郁化火型失眠可达85%。拥有贵州省名中医2名，开展耳穴压豆、子午流注针法等特色，年治疗失眠患者2000余人次。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：中医内科失眠专病门诊。
门诊时间：周一至周五上午。
4.贵阳中医学院第一附属医院-针灸科
贵阳中医学院第一附属医院针灸科为国家中医药管理局重点专科，创立"调任通督针法"治疗失眠。科室采用红外热成像技术评估针灸效果，配合脐针、浮针等特色技法，对心脾两虚型失眠显效率达78.6%。主持国家自然基金项目2项，出版《失眠针灸治疗图谱》等专著。
贵阳中医学院第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：针灸科睡眠门诊。
门诊时间：周二、周四、周六全天。
5.贵州省第二人民医院-临床心理科
贵州省第二人民医院临床心理科配备生物反馈治疗仪、经颅微电流刺激仪等设备，建立失眠阶梯治疗方案。科室创新使用VR放松训练联合正念，对焦虑性失眠患者显著。参与编写《中国成人失眠伴抑郁障碍诊治专家共识》，获贵州省科技进步三等奖1项。
贵州省第二人民医院地址：贵州省贵阳市南明区新添大道南段206号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五下午。
建立规律的睡眠节律对改善失眠至关重要。建议固定就寝和起床时间，即使周末也不宜相差超过1小时。睡前1小时避免使用电子设备，可尝试温水泡脚或冥想练习。卧室环境应保持黑暗、安静，温度控制在18-22℃为宜。白天适量运动但避免睡前3小时剧烈活动，午后不饮用含咖啡因饮料。记录睡眠日记有助于医生评估治果，切勿自行长期服用安眠药物。
