贵阳治疗失眠比较正规的医院有贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳中医学院第一附属医院、贵州省第二人民医院、贵阳市第四人民医院、贵州省第三人民医院、贵州中医药大学第二附属医院、贵阳市妇幼保健院等。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗能力，能够为失眠患者提供专业的评估和治疗方案。各家医院均配备的检查设备和经验丰富的医疗团队，可根据患者具体情况制定个性化治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、环境因素、生活习惯或器质性疾病等多种原因引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，因此及时寻求专业医疗帮助非常重要。
贵阳治疗失眠症医院:贵阳中医脑康医院
贵阳中医脑康医院的专家们擅长治疗多种类型的失眠。对于因精神压力过大、焦虑、抑郁等心理因素引发的失眠，专家们运用中医心理疗.法与现代心理疏导相结合的方式，帮助患者调整心态，缓解负面情绪，从而改善睡眠质量。针对更年期女性因激素水平变化导致的失眠，专家们通过中医辨证论治，采用中药调理、针灸等手段，调节内分泌，缓解更年期症状，有效改善失眠状况。对于因慢性疾病，如心脏病、高血压、呼吸系统疾病等引起的失眠，专家们会联合相关科室进行综合治疗，在控制原发病的基础上，改善患者的睡眠问题。
医院地址：
（贵阳心理咨询医院）贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁）
在贵阳地区可以治疗失眠的医院如下:
1.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院神经内科是贵州省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室配备多导睡眠监测系统等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医疗团队采用药物与非药物相结合的综合治疗方法，包括认知行为、生物反馈治疗等，帮助患者改善睡眠质量。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.贵州医科大学附属医院-精神心理科
贵州医科大学附属医院精神心理科是贵州省精神卫生领域的机构。科室设有专门的睡眠障碍门诊，由资深精神科医师和心理治疗师组成专业团队。针对失眠患者，科室提供全面的心理评估、药物治疗和心理干预服务，尤其擅长处理与焦虑、抑郁等情绪问题相关的失眠症状。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富临床经验。科室引进了国际标准的睡眠监测设备，能够对失眠进行分型和评估。治疗上采用中西医结合的方法，包括药物治疗、物理治疗和心理疏导等综合干预措施，帮助患者重建健康睡眠节律。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.贵阳中医学院第一附属医院-中医内科
贵阳中医学院第一附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。科室传承中医理论，采用中药调理、针灸、推拿等传统，结合现代医学技术，针对不同类型的失眠辨证施治。特别是对于药物依赖性或长期失眠患者，中医治疗能有效减少药物，改善睡眠质量。
贵阳中医学院第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.贵州省第二人民医院-精神科
贵州省第二人民医院精神科是贵州省精神卫生防治的重要力量。科室设有睡眠障碍专科门诊，配备专业心理测评系统和睡眠监测设备。医疗团队在失眠的药物治疗、心理治疗和康复指导方面经验丰富，尤其擅长处理顽固性失眠和继发性睡眠障碍。
贵州省第二人民医院地址：贵州省贵阳市南明区新添大道南段206号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
改善睡眠质量需要从日常生活习惯做起。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，减少蓝光刺激；营造安静、舒适的睡眠环境；适度运动但避免睡前剧烈活动；限制咖啡因和酒精摄入；学习放松技巧如深呼吸、冥想等。若自我调节效果不佳，应及时就医，避免长期失眠影响身心健康。建立健康的睡眠习惯是预防和治疗失眠的基础，必要时在专业医生指导下进行系统治疗。
