昆明配近视眼镜比较好的地方有昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明市第一人民医院、昆明市延安医院、昆明市儿童医院等医院眼科。
近视是常见的视力问题，选择合适的眼镜对视力矫正至关重要。昆明有多家医院眼科提供专业的验光配镜服务，能够根据患者的具体情况制定个性化的矫正方案。
1.昆明医科大学第一附属医院-眼科
昆明医科大学第一附属医院眼科是云南省重点专科，拥有的验光设备和专业的验光师团队。医院采用国际标准的验光流程，能够准确测量近视度数，并提供多种镜片选择。医院还开展角膜塑形镜验配服务，为青少年近视防控提供专业指导。
昆明医科大学第一附属医院地址：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。
2.云南省第一人民医院-眼科
云南省第一人民医院眼科设备精良，验光师经验丰富。医院引进了全自动综合验光仪、角膜地形图仪等设备，能够进行验光。医院提供多种镜片材质和镜架选择，满足不同患者的需求。同时开展青少年近视防控门诊，提供专业的视力保健指导。
云南省第一人民医院地址：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六周日8:00-12:00。
3.昆明市第一人民医院-眼科
昆明市第一人民医院眼科是昆明市重点专科，拥有多名资深眼科专家。医院验光配镜中心配备进口验光设备，采用标准化验光流程，确保验光结果的准确性。医院提供渐进多焦点镜片、防蓝光镜片等多种功能性镜片选择，满足不同人群的用眼需求。
昆明市第一人民医院地址：云南省昆明市青年路504号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。
4.昆明市延安医院-眼科
昆明市延安医院眼科拥有专业的视光中心，配备全自动电脑验光仪、角膜曲率计等设备。医院验光师团队经验丰富，能够为患者提供的验光服务。医院特别重视青少年近视防控工作，开展角膜塑形镜验配和视力训练等项目。
昆明市延安医院地址：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。
5.昆明市儿童医院-眼科
昆明市儿童医院眼科专注于儿童视力保健和近视防控。医院拥有儿童专用验光设备，验光师擅长与儿童沟通，能够获得准确的验光数据。医院提供适合儿童佩戴的轻便镜架和抗冲击镜片，并开展弱视训练、斜视矫正等特色服务。
昆明市儿童医院地址：云南省昆明市前兴路288号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。
近视防控需要从日常生活做起。建议保持正确的用眼姿势，控制近距离用眼时间，每用眼40分钟应休息5-10分钟。多进行户外活动，保证每天2小时以上的自然光照。饮食上注意补充富含维生素A、叶黄素的食物。定期进行视力检查，建立视力健康档案。对于青少年近视，应在专业医生指导下选择合适的矫正方式，避免度数过快增长。
