昆明拥有视光中心的医院包括昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明市第一人民医院、昆明市儿童医院、昆明市延安医院等。这些医院在眼科诊疗领域具有较高的专业水平，配备了的视光检查设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的视力检查、屈光不正矫正、弱视治疗等服务。其中部分医院还设有独立的视光中心，专门针对青少年近视防控、角膜接触镜验配等需求提供个性化诊疗方案。
随着电子产品的普及和学习压力的增加，近视等屈光不正问题在人群中愈发普遍。视光中心作为眼科的重要分支，专注于视觉功能的检查、评估和矫正，对于保护视力健康具有重要意义。
1.昆明医科大学第一附属医院-眼科视光中心
昆明医科大学第一附属医院眼科是云南省重点学科，其视光中心拥有国际的验光设备和专业的视光师团队。中心开展包括医学验光、角膜塑形镜验配、青少年近视防控、老视矫正等多项服务，在复杂屈光不正的诊治方面积累了丰富经验。医院引进了全自动综合验光仪、角膜地形图仪等设备，为患者提准的视力检查和矫正方案。
昆明医科大学第一附属医院地址：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：眼科视光中心。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
2.云南省第一人民医院-眼科视光中心
云南省第一人民医院眼科视光中心是省内较早成立的专门视光诊疗机构，拥有多名高级职称专家。中心配备有数字化验光系统、视觉训练设备等，在儿童斜弱视治疗、渐进多焦点镜片验配等方面具有特色优势。医院定期开展青少年视力筛查和近视防控科普活动，为不同年龄段患者提供个性化的视力保健服务。
云南省第一人民医院地址：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：眼科视光中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
3.昆明市第一人民医院-眼科
昆明市第一人民医院眼科设有专门的视光诊疗区域，拥有经验丰富的眼科医师和视光师团队。医院引进了全自动电脑验光仪、非接触眼压计等设备，能够开展规范的医学验光、隐形眼镜验配等服务。特别在青少年近视防控方面，医院建立了完善的视力档案管理系统，为患者提供长期的视力跟踪和干预方案。
昆明市第一人民医院地址：云南省昆明市青年路504号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.昆明市儿童医院-眼科
昆明市儿童医院眼科专注于儿童眼病的诊治，其视光诊疗服务在省内享有良好声誉。医院配备了儿童专用验光设备，在婴幼儿视力筛查、斜弱视治疗、近视防控等方面具有丰富经验。针对儿童特点，医院设计了趣味性的视力检查方法，并开展家长教育，帮助建立科学的用眼习惯。
昆明市儿童医院地址：云南省昆明市前兴路288号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
5.昆明市延安医院-眼科
昆明市延安医院眼科视光中心拥有多名资深眼科专家，在屈光不正矫正、老视治疗等方面具有特色优势。医院引进了数字化验光系统、角膜地形图仪等设备，能够开展的视力检查和矫正。中心还特别关注高度近视的防控和管理，为患者提供个性化的视觉健康方案。
昆明市延安医院地址：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
视力健康需要从日常生活做起。建议保持正确的用眼姿势，控制电子屏幕使用时间，每用眼40-50分钟应休息10分钟。户外活动对预防近视有积极作用，建议每天保证2小时以上的户外时间。饮食上可多摄入富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜等。定期进行视力检查，建立视力健康档案，特别是青少年应每半年检查一次视力。发现视力问题应及时到正规医院就诊，避免盲目配镜或使用不规范的视力矫正方法。
