昆明儿童验光比较好的医院有昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明市儿童医院、昆明市延安医院、昆明市第一人民医院等。这些医院均设有专业的眼科或视光中心，配备的验光设备和经验丰富的医生团队，能够为儿童提准的视力检查和科学的近视防控方案。
儿童视力问题日益普遍，近视、远视、散光等屈光不正问题若不及时干预，可能影响学习和生活质量。专业的验光检查能准确评估儿童视力状况，为后续矫正和治疗提供依据。
1.昆明医科大学第一附属医院-眼科
昆明医科大学第一附属医院眼科是云南省重点学科，拥有国际的验光设备和专业的儿童视力检查室。医院开展儿童屈光不正筛查、近视防控、弱视治疗等项目，采用个性化干预方案，在儿童视力保健领域具有较高声誉。
昆明医科大学第一附属医院地址：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。
2.云南省第一人民医院-眼科
云南省第一人民医院眼科设有专门的儿童视光中心，配备全自动电脑验光仪、角膜地形图仪等设备。医院开展儿童视力筛查、医学验光、角膜塑形镜验配等服务，在青少年近视防控方面积累了丰富经验。
云南省第一人民医院地址：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。
3.昆明市儿童医院-眼科
昆明市儿童医院眼科是专门针对儿童眼病的专科，拥有适合儿童的特殊检查设备。医院开展婴幼儿视力评估、儿童屈光检查、斜弱视治疗等项目，医护人员熟悉儿童心理，能够提供温馨舒适的就诊环境。
昆明市儿童医院地址：云南省昆明市西山区前兴路288号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。
4.昆明市延安医院-眼科
昆明市延安医院眼科设有视光中心，配备全套进口验光设备。医院开展儿童视力保健、医学验光、近视防控指导等服务，在青少年视力健康管理方面形成特色，定期开展校园视力筛查活动。
昆明市延安医院地址：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。
5.昆明市第一人民医院-眼科
昆明市第一人民医院眼科拥有经验丰富的视光师团队，开展儿童视力检查、屈光不正矫正、视觉训练等项目。医院注重儿童近视的早期干预，提供从检查到治疗的一站式服务，在家长中口碑良好。
昆明市第一人民医院地址：云南省昆明市西山区青年路504号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。
儿童视力健康需要家长格外重视。建议每半年进行一次专业视力检查，建立视力健康档案。日常生活中要注意控制电子产品使用时间，保证每天2小时以上的户外活动，保持正确的读写姿势，确保充足的睡眠。饮食上多摄入富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。发现视力异常应及时就医，避免错过佳矫正时机。
