合肥心理咨询服务较好的医院有：安徽省精神卫生中心、安徽医科大学第一附属医院、合肥市第四人民医院、安徽省立医院、合肥市第一人民医院。这些医院均设有专业心理科或精神科，配备资深心理医师团队，提供心理咨询、心理评估及心理治疗等服务。
1.安徽省精神卫生中心-心理科
安徽省精神卫生中心是全省精神卫生防治技术指导中心，心理科拥有认知行为治疗、沙盘治疗等特色技术，年接诊量超10万人次。医院参与多项心理健康研究项目，其青少年心理干预体系在华东地区具有示范意义。
安徽省精神卫生中心地址：合肥市蜀山区长江西路316号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30（专家门诊需预约）。
2.安徽医科大学第一附属医院-临床心理科
该院临床心理科为安徽省临床重点专科，开展抑郁障碍、焦虑障碍的标准化诊疗流程，配备生物反馈治疗仪等设备。科室与哈佛医学院建立学术合作，其正念减压在省内处于水平。
安徽医科大学第一附属医院地址：合肥市蜀山区绩溪路218号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午（儿童心理门诊周三下午）。
3.合肥市第四人民医院-心理咨询科
作为市级精神卫生专科医院，心理咨询科采用"生理-心理-社会"综合干预模式，特别擅长婚姻家庭咨询和职业心理辅导。医院设有24小时心理援助，年危机干预案例处理量居全市。
合肥市第四人民医院地址：合肥市瑶海区和平路246号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：每日8:00-17:30（夜间急诊需确认）。
4.安徽省立医院-心身医学科
心身医学科整合精神医学与临床心理学资源，独创"双心医学"诊疗模式，对心身疾病伴发心理问题有丰富经验。科室拥有安徽省睡眠医学实验室，其失眠认知行为治疗超过85%。
安徽省立医院地址：合肥市庐阳区庐江路9号。
就诊科室：心身医学科。
门诊时间：周一至周六上午（心理测评需提前预约）。
5.合肥市第一人民医院-临床心理门诊
临床心理门诊依托三甲综合医院多学科优势，重点开展躯体疾病相关心理问题诊疗。其特色项目包括肿瘤患者心理康复、疼痛管理心理支持等，配备专业的心理CT检测系统。
合肥市第一人民医院地址：合肥市包河区芜湖路387号。
就诊科室：临床心理门诊。
门诊时间：工作日全天，周末轮值（具体以医院公示为准）。
心理健康管理需注意定期进行心理状态自评，当出现持续两周以上的情绪低落、睡眠障碍或社会功能受损时，建议及时寻求专业帮助。日常生活中可通过规律运动、正念冥想等方式调节压力，保持每天7-8小时优质睡眠，建立稳定的社会支持系统。合肥市卫健委每月在政务平台发布心理健康公益讲座信息，市民可免费参与学习情绪管理技巧。
