合肥治疗焦虑症比较好的医院有安徽省精神卫生中心、安徽医科大学第一附属医院、合肥市第四人民医院、安徽医科大学第二附属医院、中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）。这些医院均设有精神心理科或临床心理科，拥有专业的医疗团队和成熟的诊疗体系，能够为焦虑症患者提供规范化诊疗服务。
1.安徽省精神卫生中心-临床心理科
安徽省精神卫生中心是全省精神卫生防治技术指导中心，其临床心理科开设焦虑障碍专病门诊，采用药物治疗联合认知行为治疗（CBT）等心理干预技术。科室配备生物反馈治疗仪、经颅磁刺激仪等设备，近年参与国家精神卫生重大项目研究。
安徽省精神卫生中心地址：合肥市蜀山区黄山路316号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天（专家门诊需提前预约）。
2.安徽医科大学第一附属医院-精神卫生科
安徽医科大学第一附属医院精神卫生科是安徽省临床重点专科，设有焦虑抑郁专病门诊。科室开展基因检测指导下的个体化用药方案，拥有多导睡眠监测系统和虚拟现实暴露治疗系统，年接诊焦虑症患者超万人次。
安徽医科大学第一附属医院地址：合肥市蜀山区绩溪路218号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.合肥市第四人民医院-精神科
合肥市第四人民医院精神科为市级重点学科，在焦虑症诊疗方面采用药物-心理-物理治疗综合模式。科室特色为团体心理治疗和家庭治疗，配备有数字化心理评估系统和重复经颅磁刺激治疗仪。
合肥市第四人民医院地址：合肥市瑶海区裕溪路316号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。
4.安徽医科大学第二附属医院-心理门诊
安徽医科大学第二附属医院心理门诊开展焦虑障碍的标准化诊断与治疗，特色为基于循证医学的阶梯式治疗方案。科室拥有心理CT系统和眼动脱敏再加工治疗设备，与上海精神卫生中心建立学术合作关系。
安徽医科大学第二附属医院地址：合肥市经开区芙蓉路678号。
就诊科室：心理门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
5.中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）-心身医学科
中国科学技术大学附属第一医院心身医学科是安徽省医学会心身医学分会主委单位，对焦虑症伴躯体症状患者有独特诊疗经验。科室开展心率变异性检测、压力负荷测试等特色检查项目。
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）地址：合肥市庐阳区庐江路17号。
就诊科室：心身医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
焦虑症的日常管理需建立规律作息，保证7-8小时睡眠，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳。学习腹式呼吸、渐进式肌肉放松等减压技巧，避免过量摄入咖啡因和酒精。建议记录情绪日记识别触发因素，参加正念冥想课程可降低焦虑敏感度。症状持续两周以上或影响社会功能时，应及时寻求专业医疗帮助。
