杭州治疗抑郁症比较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第七人民医院、杭州市第一人民医院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，配备专业的医疗团队和的治疗设备，能够为抑郁症患者提供全面的诊断和治疗服务。其中部分医院还设有专门的心理咨询门诊，为患者提供个性化的心理干预方案。
抑郁症是一种常见的精神障碍，其发病原因复杂，涉及遗传、生物化学、心理社会等多方面因素。及时的专业治疗对于改善症状、预防复发至关重要。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，在抑郁症诊疗方面具有显著优势。科室拥有多位经验丰富的精神科专家，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式。医院配备的脑功能检测设备，能够为抑郁症患者提准的诊断和个体化治疗方案。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-精神科
浙江大学医学院附属第二医院精神科是浙江省精神卫生领域的科室之一。科室在抑郁症的临床诊疗和科研方面成果显著，开展认知行为治疗、人际心理治疗等多种心理治疗方法。医院设有专门的心理测评室和心理咨询室，为抑郁症患者提供全方位的医疗服务。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
3.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是浙江省精神卫生中心的重要组成部分。科室在抑郁症的诊疗方面具有特色优势，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预。医院拥有专业的心理治疗团队，能够为不同严重程度的抑郁症患者提供个性化的治疗方案。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
4.杭州市第七人民医院-精神科
杭州市第七人民医院是杭州市属三级甲等精神专科医院，在抑郁症等精神疾病的诊疗方面具有专业优势。医院精神科设有抑郁症专病门诊，采用药物治疗结合心理治疗的综合干预模式。医院环境舒适，为患者提供良好的治疗和康复条件。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
5.杭州市第一人民医院-心理科
杭州市第一人民医院心理科是杭州市综合性医院中较早设立的心理专科之一。科室在抑郁症的诊疗方面积累了丰富经验，开展药物治疗、认知行为治疗等多种治疗方法。医院注重患者的心理健康教育，为抑郁症患者提供全面的医疗服务和心理支持。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
抑郁症患者在日常生活中需要注意保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。适当进行体育锻炼有助于改善情绪状态，如散步、瑜伽等轻度运动。建立健康的社会支持系统非常重要，可以与家人朋友保持良好沟通。饮食方面应注意营养均衡，适量摄入富含omega-3脂肪酸的食物。避免过度使用酒精和咖啡因等可能影响情绪的物质。定期复诊并按医嘱服药是预防复发的重要措施。如果出现情绪持续低落、兴趣减退等症状，应及时寻求专业医疗帮助。
