杭州心理咨询服务较好的医院有：杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院。这些医院均设有专业心理科或精神卫生中心，配备资深心理医师团队，提供抑郁症、焦虑症等常见心理问题的诊疗服务。
现代社会中，工作压力、人际关系等因素导致心理问题高发。长期的心理压力可能引发失眠、情绪障碍等问题，及时的专业干预能有效预防症状恶化。
1.杭州市第七人民医院-临床心理科
杭州市第七人民医院作为浙江省精神卫生中心，其临床心理科拥有国内的认知行为治疗技术。医院配备生物反馈治疗仪、经颅磁刺激仪等设备，针对青少年情绪障碍、职场压力等心理问题开展特色门诊。多位专家参与国家心理健康服务体系建设标准制定。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：临床心理科
门诊时间：周一至周五全天，周六上午（需提前预约）
2.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙医一院精神卫生科是浙江省医学重点学科，开展心理测评、团体治疗等特色服务。科室首创"医教结合"模式，与多所高校建立心理健康联盟，尤其在大学生心理危机干预方面具有丰富经验。拥有数字化心理评估系统和独立心理咨询室。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科
门诊时间：周一至周日全天（专家门诊限工作日）
3.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理学中心
浙医二院临床心理学中心开展正念减压、沙盘治疗等特色，其创伤后应激障碍治疗团队在国内具有影响力。中心设有睡眠障碍专病门诊，采用多导睡眠监测技术辅助诊断，年接诊心理患者超2万人次。与哈佛医学院建立长期学术交流机制。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市拱墅区解放路88号。
就诊科室：临床心理学中心
门诊时间：周一至周五8:00-17:30（夜间门诊每周三）
4.浙江省立同德医院-心身科
浙江省立同德医院心身科将传统中医情志调理与现代心理治疗相结合，开发出五行音乐等特色技术。科室在躯体形式障碍治疗领域具有优势，建立从评估到康复的全流程管理体系。参与编制《综合医院焦虑抑郁诊疗专家共识》。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：心身科
门诊时间：工作日全天，周末轮值（具体以医院公示为准）
5.杭州市第一人民医院-临床心理门诊
杭州市一医院临床心理门诊配备国际认证的心理治疗师团队，专注人际关系障碍、产后抑郁等方向。门诊采用标准化心理评估系统，建立个案管理制度，提供从急诊干预到长期随访的连续性服务。每年举办心理健康公益讲座20余场。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理门诊
门诊时间：周一至周六8:00-12:00,13:30-17:00
保持心理健康需建立规律作息，建议每日进行30分钟有氧运动，培养正念冥想习惯。出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状时，应及时寻求专业帮助。各社区卫生院均提供免费心理筛查服务，杭州市心理援助0571-85029595提供24小时咨询服务。定期参与心理健康讲座有助于掌握情绪管理技巧，早期识别心理问题征兆。
