杭州治疗抑郁症比较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、浙江省中医院、杭州市第一人民医院、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、浙江医院、杭州市萧山区第一人民医院。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为抑郁症患者提供全面的评估和治疗方案。
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状。其发病原因复杂，涉及遗传、生物、心理和社会等多方面因素。及时寻求专业医疗帮助对抑郁症的康复至关重要。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有一支经验丰富的专家团队。科室在抑郁症的诊断和治疗方面具有显著优势，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式。医院引进了的脑功能检测设备，能够为患者提准的评估和个性化治疗方案。
浙江大学医学院附属第一医院地址：浙江省杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-精神科
浙江大学医学院附属第二医院精神科是浙江省精神卫生领域的科室之一。科室在抑郁症的临床诊疗和科研方面取得了显著成果，开展了认知行为治疗、人际心理治疗等多种心理治疗方法。医院建立了完善的心理评估系统，能够为患者提供全面的诊断和长期随访服务。
浙江大学医学院附属第二医院地址：浙江省杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
3.杭州市第七人民医院-心理科
杭州市第七人民医院是杭州市精神卫生中心，心理科在抑郁症治疗方面具有专业优势。医院设有专门的心理咨询门诊和心理治疗中心，提供个体心理治疗、团体心理治疗和家庭治疗等多种干预方式。医院还开展了抑郁症的早期筛查和预防工作，建立了完善的心理危机干预机制。
杭州市第七人民医院地址：浙江省杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.浙江省立同德医院-精神卫生科
浙江省立同德医院精神卫生科是浙江省中医药重点学科，在抑郁症的中西医结合治疗方面具有特色优势。科室采用中药调理、针灸治疗等传统中医与现代精神科治疗相结合的模式，为患者提供个性化的治疗方案。医院还开展了抑郁症的康复训练和职业功能恢复项目。
浙江省立同德医院地址：浙江省杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.浙江省中医院-精神心理科
浙江省中医院精神心理科在抑郁症的中医药治疗方面积累了丰富经验。科室运用中医辨证论治理论，结合现代精神医学诊疗技术，形成了独特的中西医结合治疗体系。医院开展了中药调理、穴位刺激、气功等多种传统治疗方法，在改善抑郁症患者症状方面取得了良好效果。
浙江省中医院地址：浙江省杭州市上城区邮电路54号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
6.杭州市第一人民医院-心理科
杭州市第一人民医院心理科是杭州市重点学科，在抑郁症的临床诊疗方面具有较强实力。科室配备了专业的心理测评系统和治疗设备，开展了药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种干预方法。医院建立了多学科协作机制，为抑郁症患者提供全方位的医疗服务。
杭州市第一人民医院地址：浙江省杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
7.杭州市中医院-神志病科
杭州市中医院神志病科在抑郁症的中医药治疗方面具有独特优势。科室运用中医情志理论，结合现代精神医学诊疗技术，形成了特色鲜明的治疗方案。医院开展了中药内服、针灸推拿、情志调理等多种传统，在改善抑郁症患者症状和提高生活质量方面取得了显著效果。
杭州市中医院地址：浙江省杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
8.杭州市红十字会医院-心理科
杭州市红十字会医院心理科在抑郁症的诊疗方面积累了丰富经验。科室配备了专业的心理评估和治疗设备，开展了认知行为治疗、正念治疗等多种心理干预方法。医院注重抑郁症患者的全程管理，建立了完善的随访系统，为患者提供长期的康复指导和支持。
杭州市红十字会医院地址：浙江省杭州市下城区环城东路208号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
9.浙江医院-精神卫生科
浙江医院精神卫生科是浙江省精神卫生领域的重要科室之一。科室在抑郁症的诊断和治疗方面具有专业优势，开展了药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种干预方法。医院注重抑郁症的早期识别和干预，建立了完善的心理健康促进体系。
浙江医院地址：浙江省杭州市西湖区灵隐路12号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
10.杭州市萧山区第一人民医院-心理科
杭州市萧山区第一人民医院心理科是萧山区精神卫生服务的重要机构。科室在抑郁症的诊疗方面积累了丰富经验，配备了专业的医疗团队和诊疗设备。医院开展了多种形式的心理健康教育和咨询服务，为抑郁症患者提供全面的医疗支持。
杭州市萧山区第一人民医院地址：浙江省杭州市萧山区市心南路199号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
抑郁症的预防与健康管理需要从多个方面入手。保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，有助于维持情绪稳定。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等有氧运动，可以促进大脑分泌内啡肽，改善情绪状态。培养健康的社交关系，与家人朋友保持良好沟通，获得情感支持。学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法，帮助缓解焦虑情绪。注意均衡饮食，适量摄入富含omega-3脂肪酸、维生素B族等对大脑有益的营养物质。避免过度使用酒精和咖啡因等刺激性物质。定期进行心理健康评估，及时发现情绪问题并寻求专业帮助。
