杭州治疗抑郁症比较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院等。
抑郁症的发病原因复杂，涉及遗传、生物化学、环境及心理社会因素。治疗通常采用药物、心理治疗及物理治疗相结合的方式，早期干预对预后至关重要。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有国内的抑郁障碍诊疗中心。科室采用多学科协作模式，开展药物基因检测指导个体化用药，引进重复经颅磁刺激等物理治疗技术。团队参与多项国际抑郁症临床研究项目，发表SCI论文50余篇。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
2.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科设有抑郁障碍专病门诊，首创"生物-心理-社会"三维评估体系。科室配备近红外脑功能成像仪等设备，开展认知行为治疗、人际心理治疗等特色项目，年接诊抑郁症患者超万人次。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.杭州市第七人民医院-心境障碍科
杭州市第七人民医院作为浙江省精神卫生中心，其心境障碍科专设抑郁症病区，拥有省内抑郁症临床数据库。开展基于人工智能的情绪识别技术，创新性实施音乐治疗、正念等非药物干预，住院率达85%以上。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心境障碍科。
门诊时间：周一至周五全天。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是中医药防治抑郁症重点研究室，独创"疏肝调神"针灸。科室将传统中医辨证与现代诊疗技术结合，开发抑郁症状自评小程序，建立全程随访管理系统，实现中西医结合特色治疗。
浙江省立同德医院地址：杭州市古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周六全天。
5.杭州市第一人民医院-精神心理科
杭州市第一人民医院精神心理科开设抑郁症早期干预门诊，配备经颅磁刺激治疗仪、生物反馈仪等设备。科室与上海精神卫生中心建立技术协作，开展抑郁症认知功能康复训练，近三年获省级科研项目5项。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周日上午。
抑郁症患者日常需保持规律作息，保证充足睡眠，适量进行有氧运动。建议建立社会支持系统，避免酒精和咖啡因摄入。可练习深呼吸、渐进式肌肉放松等减压技巧，定期复诊评估病情变化。家属应学习疾病知识，注意观察患者情绪波动和自杀风险信号。
