杭州心理咨询服务较好的医院有：杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院。这些医院均设有专业心理科或精神卫生科，配备资深心理医师团队，提供心理咨询、心理评估及治疗服务。
现代社会中，心理问题已成为影响健康的重要因素。工作压力、人际关系、情感困扰等因素均可引发焦虑、抑郁等心理状态，及时寻求专业心理咨询有助于缓解症状并改善生活质量。
1.杭州市第七人民医院-临床心理科
杭州市第七人民医院作为浙江省精神卫生中心，临床心理科拥有20余位高级职称专家，年门诊量超8万人次。科室配备生物反馈治疗仪、经颅磁刺激仪等设备，开展认知行为治疗、沙盘治疗等特色项目，在青少年心理问题干预领域具有突出优势。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：临床心理科
门诊时间：周一至周日8:00-17:00（专家门诊需预约）
2.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙医一院精神卫生科是浙江省医学重点学科，拥有长江学者特聘教授的团队。科室开设抑郁症、睡眠障碍等专病门诊，创新性开展虚拟现实暴露，其科研转化能力在华东地区处于前列，近三年承担课题12项。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00
3.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙医二院临床心理科为国家临床重点专科建设单位，设有独立的心理测评中心。科室首创"医教结合"模式，与多所高校建立心理危机干预联盟，其创伤后应激障碍治疗保持在85%以上，年开展团体心理治疗200余场次。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：临床心理科
门诊时间：周一至周六8:00-12:00，13:30-17:00
4.浙江省立同德医院-心身科
浙江省立同德医院心身科整合中医情志调理与西医诊疗技术，开发出五行音乐等特色项目。科室拥有浙江省数字化心理康复平台，针对职场人群设计压力管理课程，其心身疾病诊疗方案被列入省级诊疗规范。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：心身科
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30
5.杭州市第一人民医院-临床心理门诊
杭州市一医院临床心理门诊配备国际认证催眠治疗师3名，重点开展婚姻家庭咨询、职业倦怠干预等服务。门诊部与上海精神卫生中心建立技术协作，引进正念减压训练系统，其心理咨询满意率连续五年保持在95%以上。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理门诊
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，13:30-17:30
保持心理健康需要建立规律作息，建议每周进行3次以上有氧运动，培养至少1项艺术爱好。出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状时，应及时到正规医院评估。杭州市卫健委数据显示，早期心理干预可使70%的轻度抑郁患者在3个月内恢复社会功能。定期参与社区心理健康讲座，学习情绪管理技巧，有助于预防心理问题恶化。
