杭州治疗抑郁症比较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、浙江省中医院、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、浙江医院、杭州市第三人民医院。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，配备专业的医疗团队和的治疗设备，能够为抑郁症患者提供全面的诊疗服务。
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状。其发病原因复杂，涉及遗传、生物、心理和社会等多方面因素。及时寻求专业医疗帮助对抑郁症的治疗至关重要。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有多位精神医学领域的专家。科室在抑郁症的诊断和治疗方面具有显著优势，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式，为患者提供个性化治疗方案。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-精神科
浙江大学医学院附属第二医院精神科是医院重点发展学科，在抑郁症的临床诊疗和科研方面处于省内水平。科室引进了国际的诊疗设备，开展认知行为治疗、人际心理治疗等多种心理治疗方法，并建立了完善的患者随访系统。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
3.杭州市第七人民医院-精神科
杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生专科医院，在抑郁症等精神疾病的诊疗方面具有专业优势。医院设有心理测评中心、心理咨询中心等专业部门，采用药物治疗结合心理干预的综合治疗模式，为患者提供全方位的医疗服务。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是浙江省重点专科，在抑郁症的诊疗方面积累了丰富经验。科室注重中西医结合治疗，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种治疗方式，并建立了完善的心理评估体系。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
5.杭州市第一人民医院-心理科
杭州市第一人民医院心理科是医院重点发展科室，在抑郁症的诊疗方面具有专业特色。科室配备了专业的心理测评系统，采用药物治疗结合认知行为治疗的综合干预模式，为患者提供个性化的治疗方案。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
6.浙江省中医院-精神卫生科
浙江省中医院精神卫生科在抑郁症的中西医结合治疗方面具有独特优势。科室将传统中医理论与现代精神医学相结合，开展中药调理、针灸治疗等特色，为患者提供多元化的治疗选择。
浙江省中医院地址：杭州市上城区邮电路54号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
7.杭州市中医院-心理科
杭州市中医院心理科在抑郁症的中西医结合治疗方面积累了丰富经验。科室注重身心同治，采用中药调理、心理疏导等综合治疗方法，帮助患者改善抑郁症状，提高生活质量。
杭州市中医院地址：杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
8.杭州市红十字会医院-精神科
杭州市红十字会医院精神科是医院重点发展科室，在抑郁症的诊疗方面具有专业特色。科室配备了专业的心理测评系统，采用药物治疗结合心理干预的综合治疗模式，为患者提供全面的医疗服务。
杭州市红十字会医院地址：杭州市下城区环城东路208号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
9.浙江医院-精神卫生科
浙江医院精神卫生科在老年抑郁症的诊疗方面具有专业优势。科室针对不同年龄段患者的特点，制定个性化的治疗方案，注重药物治疗与心理干预相结合，帮助患者改善症状。
浙江医院地址：杭州市西湖区灵隐路12号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
10.杭州市第三人民医院-心理科
杭州市第三人民医院心理科在抑郁症的诊疗方面积累了丰富经验。科室配备了专业的心理测评设备，采用药物治疗结合心理疏导的综合干预模式，为患者提供全面的医疗服务。
杭州市第三人民医院地址：杭州市西湖区西溪路551号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
抑郁症患者在日常生活中需要注意保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等有氧运动有助于改善情绪。保持均衡饮食，多摄入富含omega-3脂肪酸、维生素B族等有益于情绪调节的食物。建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通交流。避免过度使用酒精和咖啡因等刺激性物质。定期复诊，遵医嘱服药，不要擅自调整药物剂量。学习压力管理技巧，如正念冥想、深呼吸等放松方法，有助于缓解抑郁症状。
