月经过多可通过适量食用猪肝、红枣、黑芝麻、菠菜、桂圆等食物辅助调理。月经过多可能与内分泌失调、子宫肌瘤、凝血功能障碍、子宫内膜息肉、贫血等因素有关，通常表现为经期延长、经血量增多、头晕乏力等症状。建议及时就医明确病因，在医生指导下结合药物治疗与饮食调整。
一、食物
1、猪肝
猪肝富含铁元素和维生素B12，有助于改善缺铁性贫血引起的月经过多。动物肝脏中的血红素铁吸收率较高，可帮助补充经期流失的铁质。建议每周食用1-2次，每次50-100克，避免与浓茶同食影响铁吸收。湿热体质或高胆固醇人群应控制摄入量。
2、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，其含有的环磷酸腺苷能调节子宫平滑肌收缩。对于气血两虚型月经过多，可用红枣10-15颗搭配枸杞煮粥食用。糖尿病患者需注意控制摄入量，避免血糖波动。
3、黑芝麻
黑芝麻含丰富维生素E和亚油酸，能调节内分泌功能，减少子宫内膜异常出血。建议将黑芝麻研磨成粉，每日取10-15克加入牛奶或粥中食用。便溏或消化功能较弱者应减少用量，避免加重胃肠负担。
4、菠菜
菠菜中叶酸和维生素K含量较高，能促进凝血因子合成，改善凝血功能异常导致的经量过多。焯水后凉拌或煮汤可保留更多营养素。肾结石患者需限制食用，因其草酸含量较高可能加重病情。
5、桂圆
桂圆肉含葡萄糖、蔗糖及多种氨基酸，可改善因心脾两虚引起的月经量多。每日取5-8颗与粳米同煮，适合经期后段调理。体质燥热或正在感冒发热者不宜食用，可能加重体内热象。
二、药物
1、宫血宁胶囊
用于功能性子宫出血及月经过多，含滇桂艾纳香等成分可收缩子宫血管。需在医生指导下使用，服药期间忌食辛辣刺激食物。可能出现恶心、头晕等不良反应，肝功能异常者慎用。
2、断血流片
适用于血热型月经过多，含断血流皂苷可降低毛细血管通透性。需与抗生素间隔2小时服用，避免药物相互作用。脾胃虚寒者可能出现腹泻，应减量或停用。
3、致康胶囊
含大黄、三七等成分，能改善子宫微循环障碍引起的出血。服药期间应监测凝血功能，避免与其他抗凝药物合用。孕妇及经期前三天禁用，可能加重子宫收缩。
4、云南白药胶囊
对创伤性出血和异常子宫出血均有止血作用，需配合温水送服。不可长期连续使用超过一周，过敏体质者可能出现皮疹等反应。严重心律失常患者禁用。
5、复方炔诺酮片
通过调节雌激素水平减少子宫内膜增生，适用于内分泌失调导致的月经过多。必须严格遵医嘱定时服用，漏服可能导致突破性出血。高血压、糖尿病患者需谨慎使用。
食疗调理期间应保持饮食清淡，避免生冷、辛辣食物刺激子宫。每日保证7-8小时睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动。建议记录月经周期和出血量变化，定期复查血常规和超声。若连续三个月经周期出血量未改善，或出现严重贫血症状如心悸、面色苍白等，需及时复诊调整治疗方案。可配合艾灸三阴交、血海等穴位辅助调理，但须由专业中医师操作。
