多囊卵巢综合征引起的月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、促排卵治疗、手术治疗等方式干预。多囊卵巢综合征可能与遗传、胰岛素抵抗、内分泌紊乱等因素有关，通常表现为月经稀发、痤疮、多毛等症状。
1、调整生活方式
超重或肥胖患者需通过饮食控制和运动减轻体重，建议每日减少500-750千卡热量摄入，选择慢跑、游泳等有氧运动，每周累计150分钟以上。体重下降5%-10%可显著改善胰岛素抵抗，部分患者月经周期可自行恢复。避免高糖高脂饮食，增加全谷物、绿叶蔬菜等富含膳食纤维的食物。
2、药物治疗
遵医嘱使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节月经周期，连续服用21天后停药7天形成人工周期。胰岛素抵抗患者可配合二甲双胍肠溶片改善糖代谢。高雄激素血症者可选用螺内酯片抗雄激素治疗。用药期间需定期监测肝功能和血糖变化。
3、中医调理
肾虚型可服用乌鸡白凤丸配合针灸关元、三阴交等穴位；痰湿型适用苍附导痰丸加减，配合艾灸脾俞、丰隆穴。中药周期通常分为经后期滋阴、排卵期温阳、经前期活血三个阶段，需连续调理3-6个月经周期。
4、促排卵治疗
有生育需求者在代谢指标改善后，可遵医嘱使用来曲唑片或枸橼酸氯米芬胶囊促排卵，配合B超监测卵泡发育。治疗期间可能出现卵巢过度刺激综合征，表现为腹胀、恶心等症状，需及时就医调整用药方案。
5、手术治疗
对于药物无效的顽固性病例，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术，通过电凝或激光在卵巢表面制造4-10个微小创口，降低雄激素水平。术后6个月内排卵率较高，但可能存在卵巢功能减退风险，需严格掌握手术指征。
多囊卵巢综合征患者应建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重内分泌紊乱。饮食上选择低升糖指数食物如燕麦、藜麦，适量食用深海鱼补充欧米伽3脂肪酸。每周进行3-5次中等强度运动，维持BMI在18.5-23.9范围。定期监测基础体温和月经周期变化，每3-6个月复查性激素和超声检查。备孕期间需提前3个月补充叶酸，避免吸烟饮酒等不良习惯。
