月经每次提前一星期通常是正常的。月经周期一般为21-35天，提前或推迟7天以内属于正常波动范围。若伴随异常症状如严重腹痛、大量出血等，可能与内分泌失调或妇科疾病有关。
月经周期受多种因素影响，包括情绪波动、压力变化、作息不规律等。短期内的周期变化无须过度担忧，保持规律作息和均衡饮食有助于稳定激素水平。部分女性因黄体功能不足或卵泡期缩短，可能出现周期规律性提前，但经量、颜色无明显异常。
若月经提前伴随经期延长超过7天、经血量骤增或骤减、血块增多、非经期出血等情况，需警惕子宫肌瘤、子宫内膜息肉或甲状腺功能异常。长期服用紧急避孕药或节育环刺激也可能导致周期紊乱。反复出现异常提前时，建议通过性激素六项、B超等检查排除病理性因素。
日常可记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动。适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜预防贫血，经期注意保暖避免受凉。若调整生活方式后仍持续异常，应及时到妇科或内分泌科就诊。
