阴道紧缩手术一般需要1-3个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
阴道紧缩手术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-2周为急性恢复期，此时伤口可能出现肿胀、轻微疼痛或少量渗液，需避免剧烈运动和性生活，保持会阴清洁干燥，按医嘱使用抗生素软膏如红霉素软膏预防感染。术后2-6周为组织修复期，缝线逐渐吸收，瘢痕开始软化，可进行盆底肌锻炼如凯格尔运动促进血液循环和肌肉张力恢复，但仍需避免骑自行车等压迫会阴的活动。术后6-12周为功能稳定期，多数患者肿胀消退，阴道紧致度趋于稳定，可在医生评估后逐步恢复性生活，部分体质较差或合并慢性疾病者可能需要更长时间恢复。术后恢复期间应穿着宽松棉质内裤，避免使用卫生棉条，饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋及富含维生素C的西蓝花以促进伤口愈合。
阴道紧缩手术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-2周为急性恢复期，此时伤口可能出现肿胀、轻微疼痛或少量渗液，需避免剧烈运动和性生活，保持会阴清洁干燥，按医嘱使用抗生素软膏如红霉素软膏预防感染。术后2-6周为组织修复期，缝线逐渐吸收，瘢痕开始软化，可进行盆底肌锻炼如凯格尔运动促进血液循环和肌肉张力恢复，但仍需避免骑自行车等压迫会阴的活动。术后6-12周为功能稳定期，多数患者肿胀消退，阴道紧致度趋于稳定，可在医生评估后逐步恢复性生活，部分体质较差或合并慢性疾病者可能需要更长时间恢复。术后恢复期间应穿着宽松棉质内裤，避免使用卫生棉条，饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋及富含维生素C的西蓝花以促进伤口愈合。
术后需按医嘱定期复查，若出现持续出血、发热或异常分泌物应及时就医。恢复期间避免提重物及长时间站立，保持规律作息有助于加速康复。
