血压的低压高到100属于高血压范畴，通常比较严重。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压，低压高到100可能与遗传因素、不良生活习惯、肥胖、精神紧张等因素有关，建议及时就医。
低压高到100通常提示外周血管阻力增加，可能与长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等不良生活习惯有关。这些因素会导致血管弹性下降，血液流动阻力增大，从而表现为低压升高。患者可能出现头晕、头痛、胸闷等症状，长期未控制可能引发心脑血管疾病。日常应注意低盐低脂饮食，适当进行有氧运动，保持规律作息。
少数情况下低压高到100可能与肾脏疾病、内分泌疾病等继发性因素有关。如肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等疾病可能导致血压异常升高，这类患者往往伴有其他特异性症状，如夜尿增多、低血钾等表现。需要通过肾功能检查、激素水平检测等进一步明确诊断，针对原发病进行治疗才能有效控制血压。
建议定期监测血压，记录血压变化情况。饮食上减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，多吃新鲜蔬菜水果。保持适量运动，如快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。避免熬夜和精神过度紧张，必要时在医生指导下使用降压药物，不可自行调整用药方案。
