痰堵在喉咙口呼吸困难可能由急性上呼吸道感染、慢性咽炎、支气管哮喘、胃食管反流病、过敏性鼻炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、急性上呼吸道感染
急性上呼吸道感染可能导致喉咙分泌物增多，出现痰堵感并伴随呼吸困难。患者可能伴有发热、咳嗽等症状。可在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、盐酸氨溴索口服溶液、阿莫西林克拉维酸钾片等药物缓解症状。保持室内空气流通，多饮水有助于稀释痰液。
2、慢性咽炎
慢性咽炎患者咽喉部黏膜长期处于炎症状态，可能产生黏稠分泌物堵塞喉咙。常见症状包括咽部异物感、干痒和咳嗽。可使用银黄含片、清喉利咽颗粒、西地碘含片等药物。避免辛辣刺激食物，减少用嗓过度。
3、支气管哮喘
支气管哮喘发作时气道痉挛狭窄，分泌物排出困难，可能出现痰堵喉咙和呼吸困难。典型表现为喘息、胸闷和咳嗽。医生可能开具布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙丁胺醇气雾剂、孟鲁司特钠片等药物。需远离过敏原并规律用药。
4、胃食管反流病
胃酸反流刺激咽喉部可导致分泌物增多和堵塞感，平卧时症状加重。可能伴随烧心、反酸等症状。奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物可减轻反流。睡前3小时避免进食，抬高床头15-20厘米。
5、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎患者鼻后滴漏的分泌物可能积聚在咽喉部，引起痰堵感和呼吸不畅。常见症状为鼻痒、喷嚏和清水样鼻涕。可使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪片等药物。保持环境清洁，减少接触过敏原。
出现痰堵喉咙伴呼吸困难时应避免用力咳嗽，可尝试少量多次饮用温水稀释痰液。保持居住环境湿度在40%-60%，使用加湿器时注意定期清洁。饮食宜清淡，避免过冷过热及刺激性食物。若症状持续不缓解或出现口唇发绀、意识改变等严重表现，须立即就医。长期吸烟者建议戒烟，过敏体质人群需注意规避已知过敏原。适当进行有氧运动有助于增强呼吸肌功能，但急性发作期应避免剧烈活动。
