发烧时洗热水澡一般不会加重病情，但需避免水温过高或时间过长。发热是机体免疫反应的表现，适当温水浴可能帮助物理降温。若出现寒战、乏力或体温超过38.5℃，则不建议洗热水澡。
发热初期体温上升阶段，洗温水澡有助于扩张皮肤血管，促进散热。水温建议控制在37-40℃，时间不超过15分钟。这种方式对儿童和成人均适用，可配合补充水分和休息。洗澡后需及时擦干身体，避免受凉加重不适。
当体温持续超过38.5℃或伴有明显寒战时，热水浴可能加重血管扩张导致脱水或晕厥。此时更推荐用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退热药物。糖尿病患者、心血管疾病患者等特殊人群更需谨慎。
发热期间应保持环境通风，穿着透气棉质衣物。若发热超过3天或出现意识模糊、皮疹、抽搐等症状，须立即就医。监测体温变化时，避免使用酒精擦浴等刺激性物理降温方式，婴幼儿优先选择退热贴等温和措施。
