39.8℃高烧可通过物理降温、药物退热等方式快速缓解。高热可能与感染、中暑、免疫性疾病等因素有关，建议及时就医明确病因。
1、物理降温
使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34℃为宜。可重复进行擦拭帮助散热，同时保持室内通风，减少衣物包裹。避免使用酒精或冰水擦拭，可能引起寒战或皮肤刺激。体温超过39℃时可配合退热贴辅助降温。
2、药物退热
对乙酰氨基酚片适用于普通发热及轻度疼痛，胃肠刺激较小；布洛芬混悬液起效较快，适合儿童及成人；阿司匹林肠溶片需避免用于儿童及流感患者。使用退热药物需间隔4-6小时，24小时内不超过4次，用药后需监测体温变化。
3、补液支持
高热会导致大量水分流失，每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐。可适量饮用鲜榨果汁补充电解质，避免含咖啡因饮品。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。儿童可少量多次喂服补液盐溶液。
4、病因治疗
细菌感染引起的发热需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素；病毒感染可配合磷酸奥司他韦胶囊。若伴随剧烈头痛、皮疹或意识模糊，需排除脑膜炎等严重感染，必要时进行血常规及影像学检查。
5、紧急处理
体温持续超过40℃或出现抽搐时，应立即就医。癫痫发作期需侧卧防止窒息，记录抽搐持续时间。既往有热性惊厥史者，体温达38.5℃即需药物干预。老年人出现嗜睡、血压下降等表现需警惕脓毒血症。
高热期间应卧床休息，保持每日2000毫升以上饮水量，选择小米粥、藕粉等易消化食物。体温下降后可能出现大量出汗，需及时更换衣物防止受凉。建议监测体温变化曲线，若72小时内未退热或出现新发症状，需复查血常规评估治果。恢复期避免剧烈运动，逐步增加蛋白质和维生素摄入帮助体力恢复。
