肛门有软肉可以塞回去可能与痔疮、直肠脱垂、肛乳头肥大等因素有关。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的柔软肿物，直肠脱垂是直肠黏膜或全层脱出肛门外，肛乳头肥大是肛管部位结缔组织增生形成的良性肿物。这些情况通常表现为排便时肿物脱出、肛门坠胀感、便血等症状，建议及时就医明确诊断。
1、痔疮
痔疮是肛门周围静脉丛淤血扩张形成的柔软肿物，可能与长期便秘、久坐、妊娠等因素有关。内痔脱出时表现为肛门内有柔软肿物脱出，可伴有便血、肛门瘙痒等症状。轻度痔疮可通过高纤维饮食、温水坐浴缓解，严重者需遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏、普济痔疮栓等药物，或接受硬化剂注射治疗。
2、直肠脱垂
直肠脱垂是直肠黏膜或全层向下移位脱出肛门外，可能与盆底肌松弛、长期腹压增高等因素有关。初期表现为排便时直肠黏膜脱出可自行回纳，后期需手动复位，伴有肛门失禁、黏液分泌增多等症状。轻度脱垂可通过提肛运动改善，中重度需手术固定，常用术式包括直肠悬吊术、Delorme手术等。
3、肛乳头肥大
肛乳头肥大是肛管齿线处结缔组织增生形成的良性肿物，可能与慢性炎症刺激、排便损伤等因素有关。表现为肛门口可复性肿物，表面光滑呈乳白色，偶有排便不尽感或异物感。无症状者无须处理，较大肿物可在局麻下行肛乳头切除术，术后使用康复新液坐浴促进愈合。
4、肛周脓肿
肛周脓肿是肛门周围软组织感染形成的脓腔，可能与肛腺感染、免疫力低下等因素有关。初期表现为肛门周围红肿热痛的硬结，化脓后形成柔软波动性肿块，破溃后可能形成肛瘘。需遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素，成熟脓肿需切开引流，术后配合高锰酸钾溶液坐浴。
5、直肠息肉
直肠息肉是直肠黏膜表面突出的赘生物，可能与遗传、慢性炎症刺激等因素有关。带蒂息肉排便时可能脱出肛门外呈柔软肉团，可伴有黏液血便、里急后重感。确诊后需通过肠镜下电切术或EMR术切除，术后病理检查排除恶变，定期复查肠镜监测复发。
日常需保持肛门清洁干燥，排便后可用温水清洗避免摩擦。增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等预防便秘，避免久坐久站及负重活动。出现肿物反复脱出、出血或疼痛加剧时，应及时至肛肠科就诊，避免自行用药延误治疗。术后患者需遵医嘱定期换药，观察伤口愈合情况。
