乳腺良性肿瘤的就医指征主要包括乳房触及肿块、乳头异常分泌物、乳房皮肤改变、持续性疼痛以及肿块短期内增大。乳腺良性肿瘤可能与激素水平异常、遗传因素、乳腺组织损伤、慢性炎症或内分泌失调等因素有关，通常表现为边界清晰、活动度好的肿块，部分可能伴有胀痛或触痛。建议及时就医明确诊断，遵医嘱进行超声或钼靶检查。
1、乳房触及肿块
乳腺良性肿瘤常见的表现是乳房内触及单发或多发肿块，质地较韧，表面光滑且边界清晰。肿块通常无粘连感，按压时可轻微移动。若自查发现直径超过1厘米的肿块，或肿块在月经周期后未缩小，需尽快就诊乳腺外科。临床常用乳腺超声配合弹性成像技术评估肿块性质，必要时需穿刺活检排除恶性可能。
2、乳头异常分泌物
非哺乳期出现乳头溢液需警惕，尤其是血性、浆液性或脓性分泌物。乳腺导管内乳头状瘤等良性病变可能导致单侧单孔溢液，常为淡黄色或透明液体。医生可能建议进行乳管镜检查或分泌物细胞学检查，明确病因前避免自行挤压乳头。
3、乳房皮肤改变
良性肿瘤一般不会引起典型橘皮样变，但较大肿块可能导致局部皮肤隆起或凹陷。若伴随红肿热痛可能提示合并感染，如乳腺脓肿。皮肤改变持续超过2周未缓解时，需通过乳腺磁共振进一步评估深层组织情况。
4、持续性疼痛
乳腺纤维腺瘤等良性肿瘤通常无痛，但囊性增生或炎症可能引发周期性胀痛或刺痛。疼痛固定在某一区域且与月经周期无关时，可能需服用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药缓解症状，同时排除肋软骨炎等非乳腺疾病。
5、肿块短期内增大
肿瘤体积在3个月内增长超过原体积20%，或绝经后新发肿块需高度重视。快速增长的叶状肿瘤虽多为良性，但存在恶变风险。医生可能建议手术切除并送病理检查，术后定期复查乳腺钼靶。
确诊乳腺良性肿瘤后，应每6-12个月复查乳腺超声，避免穿戴过紧内衣。饮食需控制高脂肪食物摄入，适量增加西蓝花、海带等富含膳食纤维的食物。保持规律作息有助于调节内分泌，运动建议选择瑜伽等低强度项目，避免胸部撞击类活动。若出现复查异常或新发症状，须立即返院评估。
