舟山市专治失眠比较好的医院有舟山市人民医院、舟山市中医院、舟山市第二人民医院、舟山市妇幼保健院、舟山市普陀区人民医院等。其中，舟山市人民医院作为综合性三甲医院，设有神经内科和睡眠医学中心，配备多导睡眠监测仪等专业设备，能够针对不同类型的失眠提供个性化治疗方案。舟山市中医院在中医药调理失眠方面具有特色，采用针灸、中药等传统结合现代技术。舟山市第二人民医院精神心理科对由焦虑、抑郁等心理因素引发的失眠有系统化诊疗流程。
舟山市人民医院睡眠医学中心是本市早成立的失眠专业诊疗机构之一，拥有独立的睡眠监测室和标准化诊疗体系。中心引进了国际标准的多导睡眠监测系统，可分析睡眠结构异常问题，针对睡眠呼吸暂停、周期性肢体运动障碍等继发性失眠开展针对性治疗。医院还开设失眠认知行为治疗门诊，通过睡眠卫生教育、刺激控制等非药物干预手段改善慢性失眠。对于需要药物治疗的患者，临床药师团队会参与制定个性化用药方案，定期评估并调整用药策略。
舟山市中医院失眠专科充分发挥中医药特色优势，建立"辨证-治疗-调养"一体化服务模式。科室采用中医体质辨识系统，将失眠分为肝郁化火型、心脾两虚型等7种证型，对应开发出安神系列方剂和耳穴压豆治疗方案。特别配备中药熏蒸治疗舱，通过药物蒸汽渗透改善睡眠质量。近年来结合现代技术开展经络检测指导针灸取穴，对顽固性失眠患者采用子午流注针法配合五行音乐，临床数据显示中西医结合治疗可显著减少安眠药依赖。
舟山市第二人民医院精神卫生科下设睡眠障碍专病门诊，重点解决与精神心理因素相关的失眠问题。科室采用PSQI睡眠质量指数量表、焦虑抑郁量表等标准化评估工具，建立心理-生理双重干预模式。针对创伤后失眠开发出眼动脱敏，对更年期失眠实施激素水平监测下的综合调理方案。医院设有团体治疗室，定期开展正念冥想训练和睡眠卫生讲座，配备生物反馈治疗仪帮助患者掌握自主神经调节技巧。对于复杂病例，由精神科医师、心理治疗师和神经内科医师组成MDT团队进行联合诊疗。
舟山市妇幼保健院妇女保健科开设围产期失眠特色门诊，专注解决妊娠期及产后女性的睡眠障碍问题。针对孕妇生理特点设计侧卧体位调节方案，开发的中药足浴包缓解妊娠失眠。产后失眠治疗融入盆底康复训练，采用低频脉冲治疗仪改善因分娩创伤导致的睡眠中断。医院创新建立母婴睡眠联动评估系统，通过监测哺乳期母亲与婴儿的睡眠节律，提供科学的作息调整建议。营养科同步参与诊疗，为缺铁性贫血等营养因素引发的失眠制定膳食干预计划。
舟山市普陀区人民医院神经内科失眠专科实行分级诊疗制度，基础失眠患者在普通门诊接受标准化评估，复杂病例转介至专家门诊。科室引进便携式睡眠呼吸筛查设备，方便渔民等特殊职业人群进行居家监测。针对轮班工作导致的昼夜节律失调性失眠，采用强光照射配合褪黑素使用指导。医院与上海精神卫生中心建立远程会诊合作，对难治性失眠病例开展线上多学科讨论。康复医学科同步提供经颅磁刺激治疗，为药物不佳的患者提供补充治疗方案。
