祛痣后一般可以适量吃牛肉，但需观察皮肤恢复情况。牛肉富含优质蛋白和铁元素，有助于伤口修复，但部分人群可能出现过敏或炎症反应。
祛痣后饮食需避免辛辣刺激食物，牛肉本身不属于发物范畴，适量食用不会直接影响伤口愈合。牛肉中的血红素铁能促进血红蛋白合成，帮助术后恢复体力；锌元素参与胶原蛋白形成，对皮肤修复有积极作用。选择炖煮等清淡烹调方式，避免烧烤、油炸等高温烹饪产生的有害物质。术后1-3天可先尝试少量进食，如无红肿瘙痒等异常反应可逐步增加摄入量。
极少数瘢痕体质者或对牛肉蛋白过敏的人群，食用后可能出现局部瘙痒、渗出液增多等情况。既往有食物过敏史或祛痣创面较大者，建议术后1周内暂缓食用。若进食后出现伤口周围明显红肿、疼痛加剧或皮疹扩散，应立即停止食用并就医处理。牛肉中的组氨酸在特定情况下可能转化为组胺，加重局部炎症反应。
术后应保持创面清洁干燥，避免汗液浸泡或外力摩擦。每日观察伤口愈合情况，出现渗液、化脓等感染征兆时及时就医。均衡补充维生素C和优质蛋白，除牛肉外也可选择鱼肉、鸡肉等低脂高蛋白食物。严格防晒3-6个月，防止色素沉着影响恢复效果。恢复期出现任何饮食相关不适，建议记录食物种类并咨询主治医师。
