植发后一般可以吃鸡肉，但需注意烹饪方式和食用量。鸡肉富含优质蛋白有助于毛囊修复，但过量油炸或辛辣做法可能刺激头皮。
植发术后早期毛囊处于脆弱期，需要充足营养支持。鸡肉中的蛋白质是角蛋白合成的重要原料，能促进新生头发生长。清蒸、水煮等清淡做法更利于消化吸收，避免高盐高脂加重代谢负担。术后1周内建议去皮食用，减少饱和脂肪摄入。每日摄入量控制在100-150克为宜，可搭配蔬菜水果保证维生素均衡。
少数对禽类蛋白过敏者可能出现头皮瘙痒或红肿，需立即停食并就医。术后3天内若同时服用抗凝药物，应避免摄入动物内脏及带血鸡肉，防止影响凝血功能。合并高尿酸血症患者需控制嘌呤摄入，优先选择鸡胸肉部位。
术后饮食需保持营养均衡，除鸡肉外可交替选择鱼肉、豆制品等优质蛋白。避免饮酒、辛辣及过烫食物，减少头皮刺激。恢复期建议分次少量进食，配合医嘱补充锌、维生素B族等营养素。如出现异常脱发或毛囊炎症状，应及时复诊调整饮食方案。
