白内障术后一般可以吃鱼，但需注意烹饪方式和食用量。鱼类富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于术后恢复。
白内障手术后眼部组织处于修复期，适量食用清蒸或水煮的鱼类可补充营养。鱼类中的蛋白质是角膜和晶状体修复的重要原料，Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可能减轻术后炎症反应。选择刺少的海鱼如鳕鱼、鲈鱼更，避免油炸或辛辣做法刺激胃肠。术后1-2周内每日摄入量控制在100克以内，分次食用更易消化吸收。
若患者合并糖尿病或痛风等基础疾病，需调整鱼类品种和食用频率。深海鱼嘌呤含量较高，痛风急性期应避免。糖尿病患者宜选择低脂鱼类，并与主食搭配控制血糖波动。过敏体质者首次尝试新鱼种应少量测试，观察是否有皮肤瘙痒或眼部不适等过敏反应。
术后饮食需保持清淡均衡，除鱼类外还应搭配新鲜蔬菜水果。避免用力咀嚼带刺鱼块以防牵拉眼部肌肉，禁止饮酒及辛辣食物刺激血管扩张。严格遵循医生指导的用药和复查计划，出现异常分泌物或视力波动需及时就医。
