老年人双脚肿可能由下肢静脉功能不全、心力衰竭、肾脏疾病、甲状腺功能减退、药物不良反应等原因引起，可通过抬高下肢、限制钠盐摄入、使用利尿剂、治疗原发病、调整用药等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。
老年人下肢静脉瓣膜功能退化可能导致血液回流受阻，表现为午后加重的对称性脚踝肿胀，伴有皮肤色素沉着。治疗需避免久站久坐，穿戴医用弹力袜，严重者可遵医嘱使用地奥司明片或迈之灵片改善静脉回流。日常可做踝泵运动促进血液循环。
右心衰竭时体循环淤血会引起双下肢凹陷性水肿，常伴随活动后气促、夜间阵发性呼吸困难。需限制每日饮水量，监测体重变化，医生可能开具呋塞米片联合螺内酯片利尿，同时使用沙库巴曲缬沙坦钠片等改善心功能。建议低盐饮食并记录24小时尿量。
肾功能减退导致水钠潴留可引起晨轻暮重的双眼睑及双下肢水肿，伴有尿泡沫增多。需控制蛋白质摄入量，医生可能开具黄葵胶囊或尿毒清颗粒保护肾功能，配合碳酸氢钠片纠正酸中毒。定期监测血肌酐和尿微量白蛋白水平。
甲状腺激素缺乏会导致黏液性水肿，表现为按压无凹陷的胫前肿胀，伴有怕冷、便秘等症状。需终身服用左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查甲状腺功能。日常注意保暖，增加膳食纤维摄入预防便秘。
长期服用钙通道阻滞剂类降压药如硝苯地平控释片，或激素类药物如醋酸泼尼松片可能引起药源性水肿。切勿自行停药，应就医评估后调整用药方案，必要时更换为ARB类降压药如缬沙坦胶囊。
老年人出现双脚肿胀需每日测量腿围变化，避免穿过紧鞋袜。睡眠时垫高下肢促进静脉回流，控制每日钠盐摄入不超过5克。若水肿持续加重或出现单侧肢体肿胀、皮肤发红发热，应立即就医排除深静脉血栓。伴有呼吸困难或尿量明显减少时需急诊处理。
