双眼皮术后肿胀可通过冷敷、热敷、药物消肿、保持头部抬高、避免剧烈活动等方式缓解。术后肿胀通常由手术创伤、局部血液循环受阻、炎症反应等因素引起，表现为眼皮发红、胀痛、紧绷感等症状。
术后24-48小时内使用冰袋或冷敷贴冷敷眼部，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少出血和渗出，缓解肿胀疼痛。冷敷时需用干净纱布包裹冰袋避免冻伤，禁止直接接触伤口。
48小时后改用40℃左右温热毛巾敷眼，每日3-4次。热敷能扩张血管促进淋巴回流，加速代谢废物吸收。注意温度不宜过高，热敷前确认伤口无渗血，拆线前避开切口部位。
遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等改善微循环药物，或口服草木犀流浸液片等抗炎消肿药物。局部可涂抹多磺酸粘多糖乳膏促进血肿吸收。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。
睡眠时垫高枕头保持头部抬高15-30度，日常避免低头动作。重力作用有助于减轻组织液积聚，建议术后1周内采用半卧位休息，看电视或阅读时也需保持头部直立。
术后1周内禁止揉眼、剧烈运动、长时间用眼及佩戴隐形眼镜。流泪时用无菌棉签沾取，避免擦拭动作。2周内禁烟酒、辛辣食物及高温环境，减少血管扩张导致的肿胀加重。
术后肿胀通常在1-2周逐渐消退，完全恢复需1-3个月。建议保持伤口清洁干燥，按医嘱使用抗生素眼膏预防感染。若出现持续剧痛、发热或视力变化需立即复诊。恢复期避免化妆、游泳等可能刺激眼部的活动，外出佩戴墨镜防晒，保证充足睡眠有助于组织修复。
