月经期恶心呕吐可能与激素水平波动、经前期综合征、原发性痛经、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等原因有关，可通过调整饮食、热敷、药物干预等方式缓解。
月经期体内前列腺素和雌激素水平升高可能刺激胃肠平滑肌收缩，引发恶心呕吐。这类情况通常伴随轻微腹胀，无须特殊治疗，可尝试少量多餐，避免空腹。若症状明显，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等缓解胃肠不适。
经前1-2周出现的激素变化可能导致自主神经功能紊乱，表现为恶心呕吐伴乳房胀痛、情绪波动。建议记录症状周期，经前减少咖啡因和盐分摄入，必要时医生可能开具屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节激素。
子宫过度收缩引发的疼痛可能通过迷走神经反射引起呕吐，常见于初潮后1-3年的女性。热敷下腹部有助于缓解痉挛，疼痛严重时可使用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶胶囊等前列腺素合成酶抑制剂。
月经期盆腔充血可能影响胃肠蠕动，导致消化不良型呕吐。建议选择易消化的粥类、面条等食物，避免生冷油腻。若伴随腹泻，可短期使用蒙脱石散等胃肠黏膜保护剂。
异位内膜组织刺激可能导致严重痛经和反射性呕吐，常伴有性交痛或不孕。需通过超声或腹腔镜确诊，治疗药物包括地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等，必要时需手术切除病灶。
月经期出现呕吐时建议保持卧位休息，饮用温姜糖水帮助缓解症状。记录呕吐频率和伴随症状，若出现脱水、持续24小时无法进食或非经期反复发作，需排除妊娠、胃肠炎等疾病。日常注意经期保暖，避免剧烈运动和精神紧张，均衡补充富含维生素B6的食物如香蕉、糙米等有助于调节神经功能。
