月经第三天就基本没了可能与激素水平波动、子宫内膜薄、精神压力大、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
月经周期受雌激素和孕激素调控，若排卵异常或黄体功能不足可能导致激素分泌失衡。表现为月经量突然减少、周期缩短，可能伴随乳房胀痛或情绪波动。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期，日常避免过度节食或剧烈运动。
人工流产、宫腔粘连或反复子宫内膜炎症可能导致内膜基底层损伤，使内膜增生不足。月经期脱落内膜量少，出血时间缩短至1-3天，可能伴有下腹隐痛。需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用雌二醇凝胶促进内膜修复，辅以阿司匹林肠溶片改善血流。
长期焦虑、熬夜或过度疲劳会抑制下丘脑功能，影响促性腺激素释放。典型表现为月经量骤减、经期缩短至2-3天，可能合并头痛、失眠。建议通过正念训练、规律作息调节，必要时短期使用谷维素片辅助缓解神经紧张。
胰岛素抵抗和高雄激素会干扰卵泡发育，导致无排卵性月经。特征为经量少、周期紊乱，可能伴有多毛或痤疮。需检测性激素六项，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍缓释片改善代谢。
甲状腺激素过高或过低均会干扰性腺轴功能。甲亢可能导致月经频发且量少，甲减则易引发经期延长但量少。需检查甲状腺功能，甲亢患者可遵医嘱使用甲巯咪唑片，甲减患者需补充左甲状腺素钠片。
建议记录至少3个月经周期情况，包括出血天数、经量变化及伴随症状。避免过度节食或剧烈运动，保证每日摄入适量优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。若连续出现异常需进行妇科超声、性激素六项及甲状腺功能检查，排除器质性疾病后，可通过中医调理或心理疏导改善症状。
