血压血糖正常时头晕可能与体位性低血压、内耳疾病、贫血、焦虑或药物等因素有关。头晕是一种非特异性症状，即使血压血糖在正常范围内，也可能由多种生理或病理因素引起。
体位性低血压指从卧位或坐位突然站立时血压短暂下降，导致脑部供血不足。常见于老年人、长期卧床者或脱水患者，表现为站立时头晕目眩、视物模糊，通常数秒内缓解。建议改变体位时动作缓慢，避免长时间站立，适当增加水和盐分摄入。
内耳前庭系统负责平衡功能，前庭神经炎、良性阵发性位置性眩晕等疾病可导致眩晕伴恶心呕吐。这类头晕常与头部位置变化相关，持续时间较短。可通过前庭康复训练改善症状，严重时需使用甲磺酸倍他司汀片等药物调节微循环。
血红蛋白降低会导致血液携氧能力下降，脑组织缺氧引发头晕乏力。缺铁性贫血常见，可能伴随面色苍白、心悸等症状。建议检查血常规明确贫血类型，缺铁性贫血可补充右旋糖酐铁分散片，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物。
长期精神紧张可能诱发自主神经功能紊乱，出现心慌、呼吸急促伴非旋转性头晕。这种头晕通常持续数小时，与情绪波动明显相关。可通过放松训练、规律作息改善，必要时短期使用盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。
部分降压药、镇静剂可能引起中枢神经系统抑制，表现为嗜睡、头昏沉感。如硝苯地平控释片、艾司唑仑片等药物常见此类反应。若头晕与用药时间吻合，应咨询医生调整剂量或更换药物，不可自行停药。
建议记录头晕发作的时间、诱因和伴随症状，避免突然起身或驾驶等危险行为。保证每日饮水量，饮食注意补充优质蛋白和维生素B族。若头晕反复发作或伴随言语不清、肢体无力等神经系统症状，需及时进行头颅CT或MRI检查排除脑血管病变。睡眠不足、咖啡因过量等生活习惯也可能诱发头晕，需保持规律作息。
