高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张、慢性肾病等原因引起。高血压通常表现为头晕、头痛、心悸等症状，严重时可导致心脑血管并发症。
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因调控血压的机制异常有关。这类患者需定期监测血压，早期通过低盐饮食、规律运动等生活方式干预。若血压持续升高，可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物控制。
每日钠盐摄入量超过6克会导致水钠潴留，增加血容量和血管压力。建议减少腌制食品、加工食品的摄入，烹饪时用香料替代部分食盐。长期高盐饮食者可能出现晨起面部浮肿，需联合使用氢氯噻嗪片等利尿剂辅助降压。
体重指数超过28时，脂肪组织分泌的炎症因子会损伤血管内皮功能。减重5%-10%即可显著改善血压，推荐有氧运动结合饮食控制。肥胖相关高血压常伴随睡眠呼吸暂停，必要时需用酒石酸美托洛尔缓释片配合持续气道正压通气治疗。
长期焦虑或压力状态下，交感神经持续兴奋会引起血管收缩。可通过正念冥想、心理咨询缓解情绪，合并心率增快者可短期服用盐酸普萘洛尔片。这类患者血压波动较大，需避免突然停药导致反跳性高血压。
肾小球滤过率下降会导致钠排泄障碍和肾素分泌异常。患者除血压升高外，多有夜尿增多、血肌酐升高等表现。需限制蛋白质摄入，使用福辛普利钠片等兼具肾脏保护作用的降压药，严重者需进行血液透析。
高血压患者应每日固定时间测量血压并记录，饮食上增加芹菜、海带等富钾食物，每周进行3-5次快走或游泳等中等强度运动。避免熬夜、吸烟、酗酒等危险因素，冬季注意保暖防止冷刺激诱发血压骤升。若收缩压持续超过160毫米汞柱或出现视物模糊、胸痛等症状，须立即就医调整治疗方案。
