北京湿疹医院哪个好?哪些食物对急性湿疹有帮助?急性湿疹属于炎症性皮肤病，症状为成片的红斑、丘疹，严重时会出现大片渗液及糜烂，并伴有剧烈瘙痒。除了规范治疗，饮食调整在缓解症状、促进皮肤修复方面也起着关键作用。北京华医皮肤科医院为大家介绍一些对急性湿疹有益的食物。
北京华医皮肤科医院属于医保定点医院，地址位于交通便利的西四环北路二十九号。医院下设十余个临床科室和医技科室。细分出白癜风、银屑病、皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、疤痕、胎记等诊疗科室。本院不断坚持着“以中医为基础、以西医为先导、以患者为中心、以专业塑品牌”的经营理念，不断的引进高素质人才、高科技设备，在提供高标准的服务基础上，致力于打造皮肤病专业品牌。
一，富含维生素的食物
维生素E：杏仁、菠菜、坚果等食物含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，能减轻皮肤炎症反应。每日适量摄入，过量可能加重胃肠负担。
维生素C：维生素C能增强皮肤屏障，抵抗自由基伤害，促进皮肤修复。橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素C，可为身体补充所需维生素C。
二，低GI与易消化食物
高GI食物如精米白面、甜食，会升高血糖，加重炎症反应。应选择糙米、燕麦、藜麦等全谷物，搭配足量蔬菜，让血糖平稳，也有助于皮肤恢复健康。同时，急性湿疹患者肠胃功能可能较弱，小米粥、大米粥等清淡易消化的食物是不错的选择，一般不会使病情进一步加重。
三，抗炎类食物
富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸具有强大的抗炎特性，能有效减轻皮肤炎症。深海鱼类是Omega-3脂肪酸的优质来源。适量食用对改善湿疹症状很有帮助。此外，亚麻籽、核桃也含有一定量的Omega-3脂肪酸，可将亚麻籽粉撒在早餐粥里，或者每天吃一小把核桃，简单又有效。
四，清热利湿类食物
冬瓜、绿豆、赤小豆等食物具有清热利湿的功效，有助于排除体内湿气，缓解湿疹症状。比如绿豆苡米海带汤，将苡米、海带、绿豆适量，先用水泡一会，再放入锅中加水煎煮取汁，然后加入适量红糖搅拌即可饮用。
饮食调整对急性湿疹的辅助治疗意义重大，但食疗仅能发挥辅助作用，若症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，遵医嘱治疗。
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