月经期间排出类似肉的血块可能是脱落的子宫内膜组织，通常与激素变化、子宫收缩力减弱或经量过多有关。可能由子宫内膜增厚、子宫腺肌症、凝血功能异常、流产或宫外孕、子宫肌瘤等原因引起，可通过观察血块频率、调整饮食结构、热敷缓解疼痛、药物调节激素、手术治疗病灶等方式干预。
月经周期中子宫内膜增厚是为受精卵着床准备，未受孕时增厚的内膜会脱落形成经血。当内膜较厚或脱落速度较快时，可能形成较大血块。这种情况通常伴随经量增多，但无剧烈腹痛。建议避免剧烈运动，适当饮用红糖姜茶帮助经血排出，若持续出现需超声检查排除病变。
子宫内膜组织侵入子宫肌层会导致经期出血量大且血块多，常伴有严重痛经和经期延长。可能与多次妊娠分娩或宫腔操作有关，表现为月经第2-3天血块明显，下腹坠胀感持续整个经期。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊止痛，或醋酸亮丙瑞林微球调节激素，严重者需考虑子宫切除术。
血小板减少或凝血因子缺乏会导致经血凝固异常，形成暗红色胶冻状血块。可能伴随牙龈出血、皮下瘀斑等症状，需凝血四项检查确诊。日常可增加富含维生素K的菠菜、动物肝脏等食物，避免服用阿司匹林肠溶片等抗凝药物，必要时输注凝血酶原复合物治疗。
妊娠组织排出时可能混有蜕膜和血块，血块常呈灰白色絮状物伴剧烈腹痛。若停经后突然出血且血块量多，需立即检测血HCG排除妊娠相关情况。宫外孕破裂时会出现晕厥和肛门坠胀感，紧急情况下需甲氨蝶呤片药物治疗或腹腔镜手术止血。
黏膜下肌瘤会增大子宫内膜面积并影响子宫收缩，导致经期大量暗红色血块，可能伴有贫血症状。肌瘤超过5厘米或引起严重出血时，可考虑米非司酮片缩瘤或超声消融治疗，年轻患者可行子宫肌瘤剔除术保留生育功能。
经期出现血块时建议记录血块大小、颜色和伴随症状，避免摄入生冷食物加重凝血。适量饮用温热的桂圆红枣茶促进血液循环，使用暖水袋热敷下腹缓解痉挛。若血块持续3个月经周期以上或伴随头晕乏力等贫血表现，需妇科超声和性激素六项检查明确病因。日常保持会阴清洁，选择透气卫生巾并每2-3小时更换，经期结束后可复查血红蛋白水平。
